简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了 关于洗牙，很多人心里总有各种疑问：会不会损伤牙齿？多久洗一次合适？今天就来给大家详细说说洗牙那些事儿，帮你打消顾虑！ 洗牙到底是什么？ 洗牙上叫做“洁牙”，主要是用超声波设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。日常刷牙很难清洁到牙缝和牙龈沟，时间一长就容易形成...
关于洗牙，很多人心里总有各种疑问：会不会损伤牙齿？多久洗一次合适？今天就来给大家详细说说洗牙那些事儿，帮你打消顾虑！
洗牙上叫做“洁牙”，主要是用超声波设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。日常刷牙很难清洁到牙缝和牙龈沟，时间一长就容易形成牙石，只有靠洗牙才能清除。
这是一个很常见的误解。洗牙后觉得牙缝变大，其实是因为牙结石被清除了，还原了牙齿本来的缝隙。如果不及时清理，牙结石会挤压牙龈，导致牙龈萎缩，反而更不健康。
洗牙一般分为三步：首先是超声波洁治，去除大块牙结石；然后是喷砂，清理色素沉淀比如茶渍、咖啡渍；后是抛光，让牙齿表面更光滑、不容易再沉积脏东西。整个过程大概30-60分钟，过程中可能会有点酸，但一般都可以接受。
经常喝茶、喝咖啡、吸烟的人，容易有色素沉着；戴牙套的同学，清洁死角多；牙龈经常出血、口腔有异味的人；以及从来没有洗过牙的人，都建议定期安排洗牙。
洗牙的价格没有统一标准，普通超声波洁牙一般在100-300元之间。如果要做喷砂或牙周护理，价格会高一些。不同城市、不同医院、不同设备也会影响终收费，建议提前清楚。
规范的洗牙操作是不会伤害牙齿的。超声波洁牙机是通过振动来击碎牙石，并不是磨牙齿。现在很多医院还会配备口腔内窥镜，洗牙前后都能看到牙齿的真实情况，清洁得更干净也更。
洗牙后一周内尽量少吃过冷、过热、颜色深的食物。有的人洗牙后一两天内可能牙齿会有些敏感，属于正常现象。好好刷牙、用牙线，才能让洗牙的保持更久。
一般人建议每半年到一年洗一次牙。如果牙周状况不太好，或者容易长牙石，可以缩短到3-6个月一次。具体频率也可以请医生根据你的口腔状况来建议。
洗牙是预防口腔疾病的有效方式，定期洗牙其实是在帮我们省下未来治牙的钱。如果你还没洗过牙，或者已经很久没检查过牙齿，不妨找个时间预约一次，给自己的牙齿做次清洁吧！
