简介：
洁牙真的有必要吗？看完这篇你就明白了 近在朋友圈看到有人在讨论洁牙这件事，有人说每年洗牙对牙齿好，也有人觉得天天刷牙没必要专门去洁牙。作为一名关注口腔健康多年的业内人士，今天就来和大家洁牙那些事儿。 说到洁牙，很多人反应就是“洗牙”。其实上称为龈上洁治，主要是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。这些附...
近在朋友圈看到有人在讨论洁牙这件事，有人说每年洗牙对牙齿好，也有人觉得天天刷牙没必要专门去洁牙。作为一名关注口腔健康多年的业内人士，今天就来和大家洁牙那些事儿。
说到洁牙，很多人反应就是“洗牙”。其实上称为龈上洁治，主要是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。这些附着物单靠日常刷牙很难清除，长此以往容易引发牙龈炎、牙周病等问题。
现在正规口腔机构使用的都是超声波洁牙设备。操作时，医生会用的器械轻轻震碎牙齿表面的牙结石，同时用喷水系统冲洗干净。整个过程大概需要30-40分钟，根据每个人的口腔情况会有所差异。
在洁牙过程中，可能会感觉到牙齿有些酸胀，这是正常现象。特别是长期没有洁牙的人，牙结石较多，清除后牙齿会有暂时性的敏感。不过这种不适感很快会消失，不用太过担心。
定期洁牙直接的好处就是保持口腔清洁。牙菌斑如果得不到及时清除，会逐渐硬化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着新的菌斑，形成恶性循环。
另外，洁牙也能帮助早期发现口腔问题。在洁牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿的状况，如果发现蛀牙、牙龈炎等问题，可以及时提出治疗建议。
很多人担心洁牙会让牙缝变大。其实这是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，了牙齿本来的间隙。如果不及时清除这些牙结石，反而会导致牙龈萎缩，问题更。
还有人觉得洁牙后牙齿会敏感。确实，清除牙结石后牙根会暂时暴露，但这种敏感通常几天内就会缓解。如果持续不适，可以使用感牙膏来帮助改善。
一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体频率还是要根据个人情况来定。比如吸烟的人、经常喝茶咖啡的人，可能需要更频繁一些。正在接受牙周治疗的患者，医生可能会建议3-6个月洁牙一次。
需要注意的是，洁牙并不是越频繁越好。过度洁牙可能会损伤牙釉质，所以还是要听从医生的建议。
现在市面上洁牙服务的地方很多，建议大家选择正规的口腔医疗机构。这些机构都有的执业医师，使用的器械都经过严格消毒，能确保操作规范和。
在洁牙前，医生会行口腔检查，了解你的具体情况。如果有性义齿、心脏起搏器等特殊状况，一定要提前告知医生。
刚做完洁牙的一两天内，建议避免食用过冷过热的食物，也不要吃色素较深的食物如咖啡、浓茶等。这段时间牙齿比较敏感，要注意保护。
洁牙后要继续保持好的刷牙习惯，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。这样才能让洁牙的维持更长时间。
总的来说，定期洁牙是维护口腔健康的重要方式。它不仅能保持牙齿清洁，还能及时发现潜在问题。如果你已经很久没有洁牙了，不妨抽时间去机构检查一下。健康的牙齿不仅关系到咀嚼功能，也影响着我们的整体形象和生活质量。
