简介：
洁牙到底有必要吗？看完这篇文章你就明白了 近发边不少朋友都在讨论洁牙的事。有人觉得每年洗一次牙特别重要，也有人担心洗牙会损伤牙齿。今天咱们就来好好洁牙这个话题，帮你理清思路。 什么是洁牙？ 洁牙，通俗来说就是洗牙，上叫做龈上洁治。它和我们日常刷牙不同，是通过的器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色...
近发边不少朋友都在讨论洁牙的事。有人觉得每年洗一次牙特别重要，也有人担心洗牙会损伤牙齿。今天咱们就来好好洁牙这个话题，帮你理清思路。
洁牙，通俗来说就是洗牙，上叫做龈上洁治。它和我们日常刷牙不同，是通过的器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉淀。很多人以为每天认真刷牙就够了，但其实牙刷很难清洁到牙齿缝隙和牙龈沟这些隐蔽部位，时间一长就会形成牙结石。
牙结石就像茶壶里的水垢，刚开始是软垢，慢慢钙化变硬，紧紧附着在牙齿上。它不仅会影响牙齿美观，导致牙齿发黄，更重要的是会刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血，久而久之还可能发展成牙周炎。定期洁牙就像是给牙齿做一次大扫除，能有效预防这些口腔问题。
有些人担心洗牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洗牙只是清除了原本填满牙缝的牙结石，牙齿本身的形态。感觉牙缝变大，正说明你的牙结石问题已经比较了。
正规的洁牙通常包括以下几个步骤：口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光。医生会先用超声波设备震碎大块的牙结石，再用抛光器械去除细小的牙菌斑和色素，让牙齿表面变得光滑。整个过程大概需要30-60分钟，大多数人只会感觉到轻微的酸胀感。
一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体频率还要根据个人情况来定。比如吸烟的人、经常喝咖啡喝茶的人，或者已经患有牙周病的人，可能需要更频繁一些。好是让医生检查后给出个性化建议。
刚洗完牙的一两天内，牙齿可能会对冷热刺激比较敏感，这是正常现象。建议暂时避免过冷过热的饮食，同时要认真刷牙，使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。如果敏感症状持续不缓解，可以使用感牙膏。
现在市场上洁牙项目很多，价格也各不相同。选择时要注意查看机构是否具备正规资质，使用的器械是否经过严格消毒。正规机构在洁牙前都会进行详细的口腔检查，制定合适的洁牙方案，并且会明确告知收费标准，不会中途增加额外费用。
洁牙是维护口腔健康的重要方式，就像我们定期体检一样。养成良好的洁牙习惯，配合日常认真刷牙，才能让牙齿保持健康状态。如果你已经很久没有洁牙了，不妨抽个时间去机构做个检查，让人士帮你评估一下口腔状况。
