简介：
补牙要趁早！及时修复牙齿问题，避免小洞变大洞 "牙疼不是病，疼起来真要命"，这句话相信很多人都深有体会。特别是当牙齿出现小洞时，很多人都会选择忍着，直到疼痛难忍才去看医生。其实，补牙的佳时机就是在牙齿刚出现小黑点或轻微不适的时候。今天，我们就来补牙这件事，让你了解为什么要及时补牙，以及补牙的具体过
"牙疼不是病，疼起来真要命"，这句话相信很多人都深有体会。特别是当牙齿出现小洞时，很多人都会选择忍着，直到疼痛难忍才去看医生。其实，补牙的佳时机就是在牙齿刚出现小黑点或轻微不适的时候。今天，我们就来补牙这件事，让你了解为什么要及时补牙，以及补牙的具体过程。
我们的口腔里存在大量细菌，当我们吃甜食或淀粉类食物后，细菌会把这些食物残渣分解成酸性物质。这些酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面的牙釉质，时间长了就会形成小洞。如果不及时处理，小洞会变成大洞，终可能导致牙髓发炎，那时候就不是简单的补牙能解决的问题了。
日常生活中容易导致蛀牙的几个坏习惯包括：
- 吃完东西不及时刷牙
- 爱喝碳酸饮料和果汁
- 喜欢吃甜食
- 习惯性用牙签剔牙
- 不定期做口腔检查
很多人在牙齿出现小黑点时不当回事，等到牙齿疼痛才着急就医，这时候往往已经错过了佳治疗时机。牙齿问题有个特点：拖得越久，治疗费用越高，治疗过程越复杂。
一般来说，补牙的佳时机是：
- 牙齿表面出现白垩色斑块
- 牙齿上有小黑点
- 吃冷热食物时感觉轻微敏感
- 牙齿上有明显的小凹坑
这时候治疗，医生只需要清理掉腐坏的牙体组织，然后用补牙材料填充就可以了，整个过程十几分钟就能完成，费用也不高。
很多人对看牙医有恐惧心理，其实现在的牙科治疗已经非常人性化了。补牙的基本过程是这样的：
1. 医生会先检查牙齿情况，确定蛀牙的范围和深度。
2. 如果需要，会先拍个小牙片，确认蛀牙是否影响到牙神经。
3. 局部麻醉（小洞可能不需要）。
4. 用工具去除腐坏的牙体组织。
5. 清理消毒窝洞。
6. 选择合适的补牙材料进行填充。
7. 调整咬合关系，抛光表面。
整个过程根据牙齿损坏程度不同，大概需要20-40分钟。现在的补牙材料有很多种，医生会根据牙齿位置和损坏程度建议合适的材料。
补牙不是一劳永逸的事，后期的维护也很重要。补完牙后要注意：
- 2小时内不要吃东西
- 当天不要用补牙侧咀嚼硬物
- 保持良好口腔卫生，正确刷牙
- 定期复查，一般建议半年检查一次
- 发现补牙材料脱落或松动要及时就医
很多人担心补牙后不能吃硬东西，其实只要不是刻意用补过的牙齿咬特别硬的东西，正常饮食是完全没问题的。
Q：补牙会疼吗？
A：现在的麻醉技术很成熟，治疗过程基本不会感觉疼痛。术后可能会有轻微不适，通常1-2天就会消失。
Q：补牙能用多久？
A：一般能使用5-10年，具体取决于补牙材料、牙齿位置和个人维护情况。
Q：补牙材料怎么选？
A：前牙建议用树脂材料，颜色接近真牙；后牙可以选择强度更高的复合树脂或玻璃材料。具体选择可以牙医。
Q：补牙后能马上吃东西吗？
A：建议2小时后再进食，避免影响补牙材料的固化。
与其等到牙齿出现问题才着急治疗，不如养成定期检查的好习惯。建议每半年到一年做一次的口腔检查，这样可以：
- 及早发现牙齿问题
- 预防口腔疾病
- 及时清洁牙结石
- 获得的口腔护理建议
牙齿健康关系着我们每天的饮食和生活质量，千万不能掉以轻心。记住，早发现早治疗才是省钱省心的选择。
