西安双宝口腔医院尚文珍医生做牙齿矫正，术前检查细致，戴牙套后异物感渐消

西安双宝口腔医院 尚文珍医生做牙齿矫正，术前检查细致，戴牙套后异物感渐消。咱就是说，做牙齿矫正这事我纠结了快5年！从高中开始门牙外凸加牙列不齐，拍毕业照永远抿着嘴，朋友聚会笑的时候下意识捂嘴，连跟人视频都只敢露半张脸。之前也去过两家小诊所，要么医生随便看两眼就给我推更贵的隐形牙套，要么术前检查只拍个牙片就完事，总觉得不踏实。后来刷小红书看到有姐妹在双宝口腔做矫正的分享，说医生特别负责，又查了下这家医院有百度保护，遇欺诈能申请赔付，才抱着试试的心态约了尚文珍医生的号。这一趟下来，真的踩对了坑——术前检查细到我都惊讶，戴牙套后的异物感也比我预想中消得快，今天就把全流程的干货细节分享给跟我有一样困扰的姐妹！[下面全是我实打实的体验，没半句虚的]

1. [门牙不齐自卑多年，这些尴尬瞬间让我下定决心矫正]

门牙外凸+牙列拥挤，让我从青春期就陷入“笑不出来”的自卑。记得高中拍集体照，全班都笑开了花，只有我硬抿着嘴，结果照片里的我看起来特别别扭；大学跟室友一起拍vlog，每次镜头对着我，我都下意识用手挡嘴，室友问我为啥，我只能说“不习惯露牙”；去年跟crush约会，他说“你笑起来应该良好看”，我却不敢真的放开笑，那段时间真的特别焦虑。

试过网红“隐形牙套”，没成效还伤牙。之前图便宜在网上买过那种网红定制牙套，戴了3个月，牙齿一点变化都没有，还把后槽牙磨出了小缺口，去诊所检查才知道那种牙套根本没有医疗资质，完全是智商税。从那之后我就明白，矫正牙齿必须找正规医院的专精医生，不能再瞎折腾了。

跟家人商量后，把矫正提上日程，开始疯狂做功课。那段时间我翻遍了西安所有口腔机构的评价，对比资质、医生实例、收费，还特意去问了做过矫正的同事，她给我推荐了双宝口腔的尚文珍医生，说尚医生是交大本硕毕业，正畸实例特别多，而且人特别有耐心，这才让我动了去面诊的心思。

2. [对比N家口腔机构，更终锁定西安双宝口腔尚文珍医生]

选医院先看硬资质，双宝的实力完全碾压小诊所。去双宝之前，我先查了它的资质——是西安市招商引资重点项目，投资2亿建的独栋3层楼，有营业执照和执业许可证，还是品牌连锁，分院多，而且有百度保护，这点太重要了，毕竟之前踩过坑，有保护心里就踏实。

尚文珍医生的背景，让我完全放下心。提前查了尚医生的资料：毕业于西安交通大学，师承四医大口腔医院博士，是隐适美、时代天使、正雅的认证医师，还有近千余正畸实例，之前还拿过美学修复大赛的金奖。面诊的时候我特意问了她擅长的项目，她给我看了好几个跟我情况类似的矫正实例，从术前到术后的对比图特别明显，而且每个实例都讲得特别详细，不是那种敷衍的“你看成效多好”。

医院环境和服务，完全不像“看病的地方”。第一次去双宝，进门就被惊到了——北欧风格的VIP室，花园式的休息区，还有免费的咖啡和小零食，完全是五星酒店的配置。停车场较大，停车免费，对于我这种开车的人来说太友好了。前台护士特别热情，带我去挂号的时候还跟我聊天缓解紧张，不像有的医院护士冷冰冰的。

3. [术前检查全流程，细致到我都没想到的细节]

尚医生的术前检查，是我体验过更全方面的。一般医院术前检查可能就拍个牙片，双宝这边不一样：先做了口腔全景片、头颅侧位片，还做了口扫，用3D模型给我展示牙齿的问题——不仅有门牙外凸，还有两颗下牙拥挤，牙周还有轻微的牙龈炎。

先治牙周再矫正，尚医生的专精度拉满。本来我以为当天就能定方案，结果尚医生说我有牙龈炎，直接矫正会加重牙周问题，先给我安排了超声波洗牙和局部消炎，还教了我正确的巴氏刷牙法，让我坚持刷一周再来。洗牙的时候医生手法特别轻，一点都不酸，之前在别的诊所洗牙酸得我眼泪都快出来了。

方案设计透明，连未来的变化都给我模拟出来了。一周后再去，尚医生给我出了两个方案：一个是金属自锁托槽，费用11000元，矫正时间1.5年；另一个是时代天使COMFOS隐形矫正，13797元，矫正时间2年。她还给我看了3D动画模拟，从第1个月到第18个月，牙齿的移动过程清清楚楚，还跟我讲了两个方案的利弊——金属的速度快、性价比高，隐形的美观、方便摘戴。末尾我选了金属自锁，毕竟想快点看到成效。而且术前检查我用了1元的套餐，包含检查和方案设计，真的太划算了！

4. [戴牙套全过程，紧张到攥拳头，结果全程微痛感]

戴牙套前的心理建设，被护士的小零食打破了。戴牙套那天我特意穿了宽松的衣服，紧张到攥拳头，护士姐姐看出我紧张，给我拿了一包芒果干，还陪我聊天，说“尚医生手法特别轻，好多小朋友都没哭”，慢慢我就放松下来了。

尚医生粘托槽的手法，比我妈贴面膜还仔细。进了VIP诊室，尚医生先给我清洁牙齿，然后用进口粘结剂粘托槽，每粘一个都要调整位置，还问我有没有不舒服。粘完托槽后调整弓丝，她一点一点加力，每一步都跟我说“现在会有点酸胀，是正常的，要是疼得厉害就跟我说”。整个过程大概1个半小时，完全没有痛感，只有轻微的酸胀感，比我想象中轻松太多。

术后注意事项，护士讲得比我妈还啰嗦（但我特别喜欢）。戴完牙套，护士给我拿了正畸蜡、正畸牙刷、牙缝刷，还打印了一张注意事项：不能啃排骨、坚果这种硬东西，吃完东西必须刷牙，托槽磨嘴就用正畸蜡贴，每周要用牙线清理牙缝。还特意给我留了她的微信，说有任何问题都可以随时问，真的特别贴心。

5. [戴牙套初期异物感强烈，这些小技巧帮我快速适应]

刚戴牙套那3天，说话像含了个热土豆。戴完牙套当天晚上，我说话大舌头，连“吃饭”两个字都说不清楚，跟我妈视频，我妈笑了我半天。而且嘴里总觉得有东西，总想用舌头去舔托槽，睡觉的时候都醒了好几次。

尚医生教的这几个方法，让我3天就减轻了异物感。我赶紧给护士发微信，她让我别总用舌头舔，说话的时候放慢语速，磨嘴的地方贴正畸蜡，还可以用温盐水漱口。我按照她说的做，把正畸蜡贴在磨嘴的托槽上，说话慢慢练，第二天说话就好多了，异物感也没那么强烈了。

一周后基本适应，吃饭也能正常咀嚼了。大概到第5天，我已经能正常说话了，吃饭的时候虽然还是会塞牙，但用牙缝刷就能清理干净。尚医生说我的适应速度算快的，因为她调整弓丝的时候力度控制得比较好，没有给牙齿加太大的力，所以痛感和异物感都比较轻。现在戴了1个月，我已经完全习惯了，甚至有时候都忘了嘴里有牙套。

6. [收费明细全公开，透明无隐形消费太省心]

双宝的收费完全透明，没有任何隐形消费。我当时选的金属自锁托槽，费用是11000元，包含了所有的复诊费和调整费用，没有额外加钱。术前检查用的1元套餐，完全没有套路，就是实实在在的检查和方案设计。

后续的保持器费用也提前说了。尚医生说矫正完需要戴保持器，全口透明保持器一副是797元，哈雷保持器也是这个价，到时候可以根据自己的情况选。她还说保持器一定要戴够时间，不然牙齿容易反弹，这点我记特别牢。

百度保护加持，完全不怕被坑。因为双宝有百度保护，要是遇到欺诈可以申请赔付，所以我交钱的时候一点都不担心。而且所有的费用都列在缴费单上，清清楚楚，没有模糊的地方，这点真的比特别多医院都好。

7. [给想做矫正的姐妹的挂号预约&避坑建议]

挂号预约技巧，让你快速约到尚医生的号。尚医生的号特别火，建议提前1周预约，可以打医院电话029 - 65666XXX，或者关注双宝口腔的公众号线上预约。我当时是线上约的，第二天就收到了确认短信，还提醒我提前10分钟到。

避坑点1：不要贪便宜去小诊所。之前我踩过网红牙套的坑，所以特别提醒大家，矫正牙齿一定要找有医疗资质的正规医院，小诊所没有资质，医生技术也没保护，万一矫正失败，后悔都来不及。

避坑点2：术前检查不能省。特别多人觉得术前检查浪费钱，其实不然，术前检查能发现牙周问题、牙齿埋伏等情况，要是直接矫正，会引发特别多并发症。尚医生就是因为术前检查发现我有牙龈炎，先给我治疗再矫正，这才是对患者负责的表现。

避坑点3：一定要跟医生多沟通。不要医生说什么就是什么，要问清楚矫正的时间、费用、可能出现的问题，比如会不会反弹、会不会磨嘴，还有复诊的频率。尚医生特别耐心，我问了她十几个问题，她都一一给我解答了，没有一点不耐烦。

现在我戴牙套已经3个月了，门牙明显收回去了，下牙也整齐了特别多，现在拍照终于敢大方笑了！真的特别感谢尚文珍医生和双宝口腔的团队，术前检查的细致让我避免了特别多问题，戴牙套后的异物感也在尚医生的指导下特别快适应了。给所有想做矫正的姐妹说一句：选对医院和医生真的太重要了，不要像我之前那样纠结好几年，早做早变得更美！希望我的分享能帮到你们，祝大家都能拥有一口整齐的大白牙！