简介：
牙套矫正牙齿需要多久？过来人分享真实经历 近总有人私信问我："戴牙套到底要多久才能摘？"作为三年前完成矫正的"钢牙前辈"，今天就用直白的大白话，跟你们牙套那些事儿。记得我当初时，医生盯着我的牙齿看了半天说："你这情况，两年起步。"当时心里咯噔一下，现在回头看看，这时间花得真值！ 为什么大家都
近总有人私信问我："戴牙套到底要多久才能摘？"作为三年前完成矫正的"钢牙前辈"，今天就用直白的大白话，跟你们牙套那些事儿。记得我当初时，医生盯着我的牙齿看了半天说："你这情况，两年起步。"当时心里咯噔一下，现在回头看看，这时间花得真值！
上周同学聚会，当年班里那个总捂着嘴笑的姑娘，现在居然敢放肆大笑了。她偷偷跟我说："早知道矫正这么好，高中就该戴牙套。"确实，现在地铁里经常能看到戴牙套的上班族，早不是学生的了。整齐的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，更重要的是——拍照再也不用找角度了！我矫正前从来不敢拍侧面照，现在手机相册里全是露齿笑的照片。
1. 金属托槽：就是大家常说的"钢牙"，性价比。我戴的就是这种，刚开始确实有点磨嘴，但适应两周就好了。大的优点是快，适合复杂病例。
2. 陶瓷托槽：远看不太明显，适合要面子的小伙伴。不过要注意别老喝咖啡，托槽容易染色。我同事戴的这种，每次复诊都带着保温杯冲牙。
3. 隐形牙套：近特别火的透明牙套，摘戴自由是真方便。但价格确实贵不少，而且需要很强的自律性——我闺蜜就因为老忘记戴，矫正时间延长了半年。
次复诊加力后，我疼得连豆腐都咬不动。但医生笑着说："疼就对了，说明牙齿在。"后来才知道，每次复诊后酸软3天属于正常现象。还有个冷知识：矫正期间特别容易卡菜叶，我现在养成了随身带牙线的习惯。意外的收获是，两年下来居然瘦了8斤——因为懒得摘牙套吃零食！
网上传的"牙套脸"可把我妈吓坏了，其实就是咀嚼肌暂时萎缩。我开始也担心太阳穴凹陷，但医生让我每天嚼无糖口香糖锻炼咬肌，三个月就了。现在脸型反而比矫正前更立体，朋友都说我像做了微调。
1. 一定要找正规医院！我邻居图便宜去了工作室，结果托槽老掉，前后折腾了四年。
2. 保持器比牙套更重要！摘牙套那天医生反复强调："不好好戴保持器会前功尽弃。"我现在每晚还戴着透明保持器睡觉。
3. 别相信"七天快速矫正"，牙齿是有生理极限的，太快会伤牙根。
现在照镜子看到整齐的牙齿，觉得那两年的辛苦都值得。如果你正在犹豫，我的建议是：越早开始越早！不过要提醒大家，具体矫正方案一定要面诊正畸医生。下次复诊时，记得问问医生能不能用橡皮筋，这个收缝快了一个月呢！
