简介：
牙周病不治危害大！这份防治指南请收好 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病在作祟。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，却常常被忽视。今天我们就来这个会"偷偷"毁掉牙齿的疾病。 一、牙周病究竟是什么？ 简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的炎症。
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病在作祟。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，却常常被忽视。今天我们就来这个会"偷偷"毁掉牙齿的疾病。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的炎症。刚开始可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），如果不及时处理，炎症会向下发展，牙槽骨，导致牙齿松动甚脱落（牙周炎）。
很多人误以为"年纪大了掉牙是正常的"，其实大多数情况下，罪魁祸首就是牙周病。更让人担忧的是，牙周病的细菌还可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病等都有关联。
如果你有以下症状，建议尽快就医检查：
- 刷牙时牙龈出血（别以为是牙刷太硬）
- 牙龈红肿、触碰疼痛
- 口气重，怎么漱口都没用
- 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
- 吃东西使不上劲，牙齿松动
牙菌斑是导致牙周病的元凶。这些黏附在牙齿表面的细菌群落，如果不及时清除，就会钙化形成牙结石。牙结石就像给细菌建了个"碉堡"，普通的刷牙根本奈何不了它。
除此之外，以下因素也会加重牙周病：
- 吸烟（烟民患病风险高5-8倍）
- 长期熬夜、压力大
- 糖尿病等全身性疾病
- 遗传因素（有些人天生更容易患病）
基础治疗：对于轻度牙周炎，医生会通过洁治（洗牙）和龈下刮治去除牙结石和菌斑。很多人担心洗牙会伤牙，这完全是误解。规范的洁治不会损伤牙釉质，反而能预防更的。
日常护理三件套：
1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅度水平颤动，每个部位刷8-10次
2. 牙线：每天少用一次，清洁牙刷够不到的牙缝
3. 定期检查：每年1-2次洁牙，发现问题早处理
误区1："牙龈出血是上火，喝点凉茶就好"
：持续出血是炎症表现，需要治疗，光"降火"解决不了问题。
误区2："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本来就是被牙结石填满的，去除结石后暴露出本来的缝隙，这不是洗牙的错。
误区3："牙齿松动就只能拔掉"
：轻中度松动通过系疗可以稳固，拔牙是后的选择。
备孕女性一定要检查牙周健康！孕期激素变化会加重牙周病，而牙周炎可能增加早产风险。好在怀孕前完成必要的牙周治疗。
牙周病治疗是个系统工程，需要医生和患者密切配合。记住：再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周健康就是守护我们的"第三副牙齿"（乳牙、恒牙之后，维护好就是这副可以用一辈子的牙）。
如果这篇文章对您有帮助，欢迎分享给更多朋友。下期我们将详细介绍"不同年龄段该如何保护牙周健康"，敬请关注！
