为什么要定期洗牙？5个洗牙你要知道

为什么要定期洗牙？5个洗牙你要知道

每次刷牙都出血？牙齿背面总是黄黄的？可能你的牙齿在提醒你：该洗牙了！作为从业10年的医美行业观察者，今天想和大家这个被很多人忽视却非常重要的牙齿护理项目。

洗牙到底洗掉的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远不止这么简单。牙齿表面那层黄黄的牙结石，就像给牙齿穿了一件脏外套。刷牙只能清洁表面，但洗牙能清除那些刷不掉的顽固分子——牙菌斑和牙结石。

这些"脏东西"喜欢躲在牙龈边缘和牙缝里，时间长了不仅会让牙齿变黄，还会引发各种口腔问题。相信我，洗完牙后你会感觉牙齿的清爽！

洗牙会伤害牙齿吗？

这是常见的误区。有些朋友担心洗牙会让牙齿变薄、变敏感。其实正规的超声波洗牙是通过高频振动来击碎牙结石，并不会损伤牙齿本身。

刚洗完牙可能会有点敏感，这是因为原先被牙结石包裹的牙根暴露出来了。这种敏感一般2-3天就会消失。如果担心敏感，可以让医生调低功率，或者选择舒适度更高的喷砂洁牙。

为什么要定期洗牙？

牙齿就像房子，需要定期打扫。建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要看个人口腔情况。如果你有以下情况，可能需要增加洗牙频率：

- 经常喝茶、咖啡或吸烟

- 刷牙容易出血

- 有牙周疾病史

- 戴牙套或种植牙

定期洗牙不仅能保持牙齿美观，更重要的是预防牙龈炎、牙周病，甚是牙齿松动这些更的问题。

洗牙的完整流程是什么样的？

一次标准的洗牙大概需要30-40分钟：

1. 口腔检查：医生会先检查整体牙齿状况

2. 超声洁治：主要清除大块的牙结石

3. 喷砂抛光：去除色素沉着，让牙齿更光滑

4. 牙龈冲洗：用消毒液冲洗牙龈边缘

5. 上药防护：根据需要可能会上一些保护剂

整个过程基本不会疼，只是有些敏感部位可能会有点酸胀感。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的24小时内要注意：

- 避免吃过冷过热的食物

- 不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料

- 认真刷牙，但力度要轻柔

- 可以用温水漱口缓解敏感

如果出现牙龈轻微肿胀或出血，这是正常现象，一般1-2天就会。

关于洗牙的几个小贴士

- 选择正规医疗机构，价格一般在200-600元之间

- 孕期也可以洗牙，但好选择孕中期

- 洗牙后牙齿缝隙可能会感觉变大了，其实这才是牙齿本来的样子

- 定期洗牙比等到牙齿出问题再去治疗更划算

牙齿健康是全身健康的重要一环，希望这篇文章能帮你消除对洗牙的误解。如果你已经超过1年没洗牙了，找个周末去给牙齿做个"大扫除"吧！