简介：
牙周治疗是什么？为什么你需要及时关注牙龈健康？ 很多人对牙齿的关注只停留在“白不白”“齐不齐”上，却忽略了更重要的牙龈健康。刷牙出血、牙龈红肿、口臭难消……这些看似小问题，可能正是牙周病发出的警告信号。牙周治疗不是简单的“洗牙”，而是针对牙龈、牙槽骨等牙齿支撑组织的系统性治疗，就像给牙齿做一次深度
很多人对牙齿的关注只停留在“白不白”“齐不齐”上，却忽略了更重要的牙龈健康。刷牙出血、牙龈红肿、口臭难消……这些看似小问题，可能正是牙周病发出的警告信号。牙周治疗不是简单的“洗牙”，而是针对牙龈、牙槽骨等牙齿支撑组织的系统性治疗，就像给牙齿做一次深度保养。
1. 刷牙时牙刷上有血丝，咬苹果留下血印
2. 牙龈颜色发暗红，摸起来软塌塌的
3. 牙齿看起来“变长了”，其实是牙龈在退缩
4. 早上起床嘴里发黏，口臭自己都能闻到
5. 吃东西使不上劲，牙齿好像有点松动
如果你中了两条以上，很可能牙周炎已经找上门。别以为“忍忍就过去”，牙周病就像慢染，放任不管会导致牙齿提前下岗。
轻度阶段：超声波洁治（俗称洗牙）+抛光，30分钟就能去除牙龈上方的牙结石，费用一般在200-500元。
中度阶段：龈下刮治需要打麻药，用精细工具清理牙龈深处的菌斑，分2-4次完成，单次费用约300-800元。
重度阶段：可能要做牙龈翻瓣手术，甚需要骨粉修复被的牙槽骨，这类治疗往往需要数千元。
医生会根据牙周探诊深度（就是那根小探针测量的数字）来决定治疗方案，早发现能省下不少钱和痛苦。
“洗牙时酸爽得像有人用指甲刮黑板，但能忍受”“刮治打了麻药反而没感觉，麻药过了会有点胀”“手术当天喝粥，三天后就能正常吃饭”……其实现在的表面麻醉凝胶、注射技术已经让治疗舒适很多，关键是要克服心理恐惧。
建议次治疗选在上午，吃饱早饭再去，紧张时记得举手示意，医生会停下来让你缓一缓。治疗后24小时内别喝热水、吃辛辣食物，用医生给的漱口水能帮助。
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度震颤
2. 牙线要用起来：每天少一次，清理牙刷够不到的邻面
3. 冲牙器不是智商税：水流能冲走牙龈线下的食物残渣
4. 戒烟！吸烟会让牙龈供血不足，愈合能力下降
5. 缺牙赶紧补：旁边的牙齿倾斜会导致咬合创伤
6. 每年一次洗牙：就像汽车需要定期保养
特别提醒：孕期激素变化容易引发妊娠性龈炎，备孕前好做次牙周检查。
年每3个月复查一次，稳定后可以延长到半年。复诊不是简单洗牙，医生会用探针检查牙龈情况，必要时做维护性刮治。
家里建议备两种牙膏：白天用含氟牙膏防蛀，晚上用抗菌牙膏控制菌斑。电动牙刷确实比手动牙刷清洁效率高，但重点还是使用方法要对。
重要的是改掉单侧咀嚼、夜磨牙这些坏习惯，牙齿寿命往往取决于你对它们的用心程度。
