牙痛怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法

牙痛怎么办？快速缓解牙痛的8个实用方法

半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼到直冒冷汗——这种经历很多人都遇到过。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。今天就给大家分享几个能快速缓解牙痛的方法，以及平时该如何预防牙痛的发生。

为什么牙会痛？先搞清楚原因

牙痛的原因有很多种，比如蛀牙、牙龈发炎、智齿生长、牙周病等。如果是蛀牙引起的疼痛，通常是持续性的，喝冷水或吃甜食时会加重；而牙龈发炎往往是红肿伴随阵痛。如果是智齿问题，疼痛多集中在口腔后部，张嘴都可能困难。搞清楚原因，才能对症处理。

紧急缓解牙痛的8个方法

1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，搅拌后漱口30秒。盐水能杀菌消肿，对牙龈炎尤其有效。
2. 冷敷：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊处，每次10分钟，能暂时麻痹神经减轻痛感。
3. 花椒咬合：取2-3粒花椒放在痛牙处咬住，其中的挥发油有局部麻醉作用。
4. 按压合谷穴：拇指和食指并拢时肌肉高点就是合谷穴，用力按压1-2分钟能。
5. 避免刺激食物：太冷、太热、太甜或太硬的食物都会加重疼痛，这几天尽量吃温软的流食。
6. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，减少细菌滋生。
7. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可以应急，但不要超过说明书剂量。
8. 丁香酚棉球：药房能买到的丁香酚有天然镇痛，用棉球蘸取后敷在患处。

这些情况必须立刻看牙医

如果出现以下情况，说明问题比较，家庭护理已经不够用了：
- 疼痛超过2天不缓解
- 脸部或牙龈明显肿胀
- 伴随发烧或头痛
- 牙龈出血化脓
- 牙齿松动或断裂
这时候越早治疗越能保住牙齿，拖久了可能要做根管治疗甚拔牙。

日常预防比治疗更重要

想要远离牙痛，关键是要做好日常护理：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，别忘了刷舌头
2. 每天使用牙线清理牙缝，这是牙刷够不到的地方
3. 每半年洗一次牙，清除牙结石
4. 少吃粘性甜食，吃完及时漱口
5. 抽烟会加重牙周病，好戒掉
6. 牙齿有问题及时处理，不要等疼了才去看医生

关于看牙医的几个忠告

很多人害怕看牙医，其实现在的牙科治疗已经没那么可怕了。选择正规医疗机构，提前了解治疗流程，大多数治疗在局部麻醉下基本。记住：拖延治疗只会让小问题变大问题，后既花钱又遭罪。定期检查口腔，把问题消灭在萌芽状态，才是对待牙齿明智的方式。

牙痛虽然常见，但处理方法得当就能有效控制。希望这些方法能帮你度过牙痛的难关，更希望大家都能养成良好的口腔习惯，远离牙痛的困扰。如果疼痛持续或加重，请务必及时就医。