牙周病不疼不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿

牙周病不疼不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的个警报。作为口腔健康的隐形，牙周病初期症状隐蔽，等出现牙齿松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个被低估的口腔疾病。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子地基被白蚁蛀蚀，牙周病会慢慢牙齿的"地基"。数据显示，我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题，但主动就诊的人不足20%。

四个危险信号别忽视

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这是早的警告信号

2. 持续口臭：牙菌斑堆积会产生特殊臭味，漱口也难以消除

3. 牙龈退缩：牙齿看起来变长，其实是牙龈在萎缩

4. 牙齿松动：晚期会出现咀嚼无力，甚牙齿移位

罪魁祸首不只是口腔卫生

很多人以为勤刷牙就能预防，其实诱发因素复杂多样：

• 吸烟者患病风险是非吸烟者的3倍

• 糖尿病患者更易出现牙周炎

• 激素变化大的孕期女性需要特别注意

• 牙齿排列不齐容易藏污纳垢

治疗要趁早，三个阶段各不同

早期（牙龈炎）：通过洗牙清除牙结石，配合正确刷牙方法，1-2周就能。

中期（轻度牙周炎）：需要龈下刮治，就像给牙根做"深度清洁"，通常分2-4次完成。

晚期（重度牙周炎）：可能需配合牙周手术，松动牙齿可能需要拔除。

日常护理记住这5点

1. 使用巴氏刷牙法，每次少2分钟

2. 牙线比牙刷更能清洁牙缝，每天少一次

3. 每半年到一年洗牙一次，就像汽车定期保养

4. 戒烟限酒，减少刺激因素

5. 控制血糖，糖尿病患者要加强口腔检查

常见误区要避开

× 洗牙会让牙缝变大：其实是清除了本就该清除的结石

× 牙龈出血就不敢刷牙：越不刷炎症越

× 只有老年人才会得：年轻人发病越来越常见

× 牙齿不疼就不用看：等疼的时候就晚了

早发现早治疗关键

牙周病治疗越早越好，花费也越少。建议每半年做一次口腔检查，就像体检一样养成习惯。记住：牙龈出血不是小事，及时就医才能保住牙齿根基。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。