简介：
牙套怎么选？10年医美编辑坦白：这5点没人告诉你
上周陪闺蜜去牙套，发现很多人站在诊所大厅一脸茫然——金属的、陶瓷的、隐形的…价格从几千到五万不等，到底该选哪个？作为看过上万例牙齿矫正的行业编辑，今天说点大实话。
先搞明白：你为什么要戴牙套？
很多人冲着"变好看"来做矫正，但牙套真正解决的是这3个问题：
- 牙齿歪斜导致的刷牙死角（蛀牙概率翻倍）
- 咬合不正引发的关节弹响（张嘴有咔咔声）
- 拥挤造成的牙龈萎缩（年纪大了易掉牙）
如果只是门牙微凸不影响健康，其实没必要遭罪。记住：矫正首先是医疗行为，其次才是美容项目。
五种常见牙套优缺点对比
我用一张表说清楚（价格参考二线城市正规机构）：
| 类型 | 适合人群 | 周期 | 优缺点 |
|---|---|---|---|
| 金属托槽 | 学生党/预算有限 | 1.5-3年 | 便宜（8千-1.5万）但磨嘴明显 |
| 陶瓷托槽 | 上班族/介意美观度 | 2-3年 | 远看不明显（1.5-2.5万）托槽易染色 |
| 舌侧矫正 | 主持人/特殊职业 | 2-3年 | 完全隐形（3-5万）但影响发音 |
| 隐形牙套 | 自律性强的人群 | 1.5-2.5年 | 可拆卸（2-5万）需每天戴满22小时 |
90%人忽略的关键问题
1. 不是越贵越好：复杂病例用隐形矫正可能延长半年周期，简单选金属托槽反而效率高。
2. 医生比牙套重要：同样的隐形牙套，的医生能减少重启次数（每次重启多花3千-5千）。
3. 保持器要戴一辈子：很多人以为拆牙套就结束了，其实前半年要24小时佩戴，之后改成夜间佩戴。
什么时候戴牙套合适？
佳年龄是12-16岁（颌骨发育期），但成年人也能矫正。我见过58岁的阿姨成功，只是周期会比青少年长30%左右。
省钱避坑指南
• 面诊记得要CT片和矫正方案（有些机构会收费）
• 问清报价是否包含保持器、复诊费（隐形矫正常需额外支付）
• 付款要确认利息（部分机构宣称免息实际有手续费）
后提醒：看到"7天快速矫正""不拔牙改善凸嘴"这类宣传直接绕道。正畸没有捷径，医生都会告诉你真实情况。下次再怎么判断医生资质，点赞过500立刻更新~
