简介：
牙周病不可忽视！这些早期症状你可能已经中招 刷牙时牙龈出血？口气越来越重？牙齿似乎有点松动？这些看似平常的小问题，可能就是牙周病发出的警告信号。作为成年人常见的口腔疾病，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达85%以上，但真正重视并积极治疗的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
刷牙时牙龈出血？口气越来越重？牙齿似乎有点松动？这些看似平常的小问题，可能就是牙周病发出的警告信号。作为成年人常见的口腔疾病，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达85%以上，但真正重视并积极治疗的人却不多。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。当口腔清洁不到位时，细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，时间久了就会钙化变成牙结石。这些细菌和结石长期刺激牙龈，终导致牙龈、牙槽骨等支持组织发生病变。
阶段：牙龈炎。这是轻微的时期，主要表现为牙龈红肿、刷牙出血。这个阶段只要及时治疗，完全可以。
第二阶段：轻度牙周炎。牙龈开始萎缩，牙周袋形成，可能伴有口臭。此时牙槽骨已经有轻微吸收，需要治疗才能控制。
第三阶段：中重度牙周炎。牙齿松动、移位，咀嚼无力，时牙齿会自行脱落。到这个阶段，治疗往往不太理想，很多牙齿可能无法保住。
1. 牙龈出血：刷牙或咬硬物时容易出血，这是早期的警示信号
2. 牙龈肿胀：健康的牙龈应该是粉红色、质地坚韧的
3. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊气味
4. 牙齿敏感：牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 牙齿松动：这是比较的表现，说明牙槽骨已经吸收
很多人以为牙周病只是口腔问题，其实它的危害远不止于此。研究表明，牙周病菌可能通过循环影响全身：增加心血管疾病风险；加重糖尿病病情；影响孕妇健康；甚与阿尔茨海默病有一定关联。这也是为什么牙医常说"口腔健康是全身健康的镜子"。
预防牙周病的关键在于日常的口腔护理：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，使用巴氏刷牙法
2. 每天使用牙线清洁牙缝，这是牙刷无法触及的区域
3. 每半年到一年洗牙一次，清除已经形成的牙结石
4. 戒烟限酒，吸烟会大大增加牙周病风险
5. 均衡饮食，维生素C等营养素的摄入
如果已经出现牙周病症状，建议及时就医。根据病情程度，治疗方式也有所不同：
基础治疗：包括洁治（洗牙）、刮治和根面平整，去除牙结石和菌斑
手术治疗：对于病例，可能需要进行牙龈手术、骨移植等
维护治疗：治疗后的定期复查和维护同样重要
误区一："刷牙出血是上火，不用管"——这往往是牙龈炎的表现
误区二："洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就存在，只是被结石填满了
误区三："年纪大了掉牙是正常的"——健康的牙齿是可以伴随终身的
误区四："牙周病无法"——早期发现完全可以控制
口腔健康是生活质量的重要。建议35岁以上人群每年做一次的牙周检查，早发现、早治疗。特别提醒：牙周病的发展是渐进式的，不要等到牙齿松动才重视，那时往往已经错过了佳治疗时机。
养成良好的口腔卫生习惯，定期护理，才能让我们拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。记住，预防牙周病好的时机就是现在！
