为什么要定期洁牙？给你5个不可忽视的理由

为什么要定期洁牙？给你5个不可忽视的理由

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但你可能不知道，刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，而那些藏在牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑，时间久了就会变成牙结石，引发一系列口腔问题。今天我们就来，为什么洁牙这件事儿值得你认真对待。

不洁牙的牙齿正在悄悄"生病"

早上刷牙出血、吃冷热食物牙齿酸软、口气怎么漱口都没用……这些可能都是牙结石在作怪。牙结石就像糊在牙齿上的"水泥"，不仅牙龈导致萎缩，还会滋生大量细菌。临床数据显示，90%以上的牙龈炎和牙周病都与牙结石堆积有关，而洁牙是目前有效的预防手段。

5个信号提醒你该去洁牙了

1. 牙龈经常红肿出血，尤其刷牙时明显
2. 牙齿表面有黄色或褐色沉积物，刷牙刷不掉
3. 牙缝越来越大，容易塞食物残渣
4. 明显口臭，即使刚刷完牙也存在
5. 距离上次洁牙已经超过1年
如果你符合其中2条以上，建议尽快预约口腔机构检查。

超声洁牙全过程

正规洁牙通常需要30-40分钟，医生会先用探头通过高频振动击碎大块牙结石，再用抛光杯去除细微残留，后涂氟强化牙釉质。整个过程会有轻微酸胀感，但现代洁牙技术已经能大幅降低不适感。注意！路边几十元的"快速洁牙"很可能只是简单刮除表面污渍，无法清除牙龈下的结石。

关于洁牙的3大误区

误区1：洁牙会让牙缝变大？
：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后才会显露，这不是洁牙的错。
误区2：洁牙损伤牙釉质？
：正规操作只会接触牙结石，超声探头在釉质表面是滑动而非刮削。
误区3：洗一次能管好几年？
：建议每6-12个月洁牙一次，就像汽车需要定期保养一样。

不同人群的洁牙建议

吸烟人士：每半年1次，烟草色素沉积更快
孕妇：孕中期（4-6个月）是相对期
矫正患者：托槽周围更容易堆积食物残渣
糖尿病患者：牙龈炎风险更高，需加强预防

洁牙后24小时注意这些事

刚洁完牙的牙齿会有些敏感，建议：避免吃过冷过热食物；24小时内不要喝咖啡、红酒等易染色饮品；使用感牙膏；如果出现轻微松动感属于正常现象，一般3天内会。记住，洁牙后更要坚持巴士刷牙法，否则牙结石很快会卷土重来。

选择洁牙机构的5个要点

1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认使用一次性消毒器械包
3. 操作人员需具备医师或护士资质
4. 拒绝"三无"美白套餐捆绑销售
5. 正规机构都会做洁牙前后口腔检查

牙齿健康不是小事，定期洁牙花的几百块钱，可能帮你省下未来上万的治疗费。与其等牙疼到睡不着才去看医生，不如从现在开始建立预防意识。你的牙齿，值得更好的呵护。