一、洁牙到底是什么？

简单说就像给牙齿做深度大扫除。平时刷牙就像日常打扫，而洁牙相当于年终大扫除，用超声波把牙结石、菌斑这些"陈年污垢"清理干净。特别是牙龈边缘那些刷不到的地方，长期堆积会导致口臭、牙龈出血，还会引起牙周病。

注意区分：

• 普通洁牙（200-400元）：清除可见牙结石
• 深度洁牙（600-1000元）：针对牙周炎患者，要打麻药处理牙龈下结石

二、2024年洁牙市场价格盘点

近帮大家跑了几家机构询价，发现价格差主要在设备和服务上：

小提醒：某些团购平台99元洁牙要当心，可能只做半口或者后续推销其他项目。

三、哪些人特别需要洁牙？

如果你符合以下任意一条，建议尽快预约：

1. 刷牙时牙龈经常出血
2. 牙齿表面有黄色或黑色沉积物
3. 长期喝咖啡/茶/红酒
4. 戴牙套的朋友（容易藏污纳垢）
5. 备孕女性（孕期激素变化易引发牙龈问题）

不过有心脏支架、凝血功能障碍等情况要先医生。

四、次洁牙的常见疑问

Q：会很痛吗？

A：健康牙龈只有轻微酸胀感，牙周炎患者可能需打麻药

Q：能维持多久？

A：一般建议每6-12个月一次，吸烟者需缩短周期

Q：洗完牙缝会变大？

A：牙缝本就存在，之前被牙结石填满了而已

五、这样做让更持久

刚洁完牙的48小时要注意：

• 避免吃过冷过热食物
• 使用感牙膏
• 学会使用牙线清理牙缝

日常建议买个舌苔刷，很多口臭其实源于舌苔残留。