为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

很多人每天刷牙却依然有口腔问题，其实刷牙只能清洁表面，牙齿缝隙和牙龈边缘的顽固菌斑、牙结石，必须依靠洁牙才能清除。今天我们就来洁牙那些事儿，解答大家关心的几个问题。

洁牙到底洗掉的是什么？

当你用手指甲抠牙齿内侧，可能会发现一些黄白色的软垢，这就是牙菌斑。如果长期不清理，它会和唾液中的矿物质结合，形成坚硬的牙结石。普通刷牙对这些"钉子户"毫无办法，而洁牙通过超声波高频振动，能有效地击碎这些沉积物，还原牙齿本来的颜色。

关于洁牙的三大误区

误区一：洁牙会让牙缝变大
是牙结石原本就占据着牙龈位置，清除后暴露出真实的牙缝。就像打扫房间后显得空旷，其实是了本来面貌。

误区二：洗牙会损伤牙釉质
正规操作的洁牙仪器只针对牙结石，现代超声波洁牙头的震动幅度经过精密设计，对健康牙体没有伤害。

误区三：出血说明操作粗暴
牙龈出血恰恰说明存在炎症，就像伤口结痂被揭开时会渗血。坚持每年1-2次洁牙，下次出血情况会明显改善。

这些人尤其需要重视洁牙

• 刷牙经常出血的人
• 长期喝咖啡、喝茶的人群
• 戴牙套的正畸患者
• 备孕期的女性
• 牙龈经常肿痛的群体

一次标准的洁牙包含哪些步骤？

1. 口腔检查：医生会先用口镜检查牙齿情况
2. 超声波洁治：去除大块牙结石和色素沉积
3. 喷砂处理（可选）：针对烟渍、茶渍等顽固外源性着色
4. 抛光：使牙面光滑延缓菌斑再附着
5. 口腔护理指导：医生会针对性建议刷牙方式

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的1-2天，尽量避免食用过冷过热或深色食物。有些人会短暂出现牙齿敏感，这是牙根暴露后的正常现象，通常3-5天会自行消失。建议使用感牙膏配合软毛牙刷，能有效缓解不适。

关于价格的实话实说

普通超声波洁牙市场价格在200-400元之间，如果伴有喷砂或牙龈下刮治可能需要增加费用。要警惕某些机构几十元的套餐，可能是拆分收费或使用劣质耗材。正规医疗机构都会在操作前明确告知全部费用。

后提醒大家：洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像汽车需要定期保养一样，建议每6-12个月进行一次口腔清洁，这样才能真正预防牙周疾病，守住"老掉牙"的道防线。