洗牙到底有没有必要？关于洁牙的5个你需要知道

洗牙到底有没有必要？关于洁牙的5个你需要知道

每次刷牙时出血，照镜子发现牙缝发黄，你可能需要一次的洁牙了。洁牙不是美容项目，而是实实在在的口腔保健手段。很多人对洁牙存在误解，认为会伤害牙齿，这完全是错误的观念。

为什么定期洁牙很重要？

即使每天认真刷牙，依然会有40%的牙面无法清洁到位。长期积累的牙菌斑会形成牙结石，刺激牙龈导致红肿出血。洁牙可以清除这些顽固牙结石，预防牙龈炎和牙周病。建议每6-12个月洁牙一次，有吸烟习惯或易长牙结石者可以缩短3-6个月。

洁牙过程会不会很痛？

现代洁牙技术已经非常成熟，正常牙齿洁牙只有轻微酸胀感。对于牙龈敏感的人群，医生会调整洁牙力度，必要时可进行表面麻醉。洁牙后1-2天可能会有轻微敏感，这是正常现象，通常很快就会消失。如果酸痛持续超过3天，建议复诊检查。

市面上洁牙方式这么多怎么选？

主流洁牙方式有三种：超声波洁牙适合大多数人群，能有效清除牙结石；喷砂洁牙对烟渍茶渍更好；手工洁牙更温和。医生会根据你的口腔情况推荐合适的方式。需要注意的是，某些美容机构推出的"美白洁牙"并不属于医疗洁牙范畴。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后24小时内避免进食过冷过热、颜色深的食物饮料。使用医生推荐的感牙膏，配合软毛牙刷正确刷牙。建议使用牙线或冲牙器清洁牙缝。如果洁牙后发现牙齿松动明显，可能是原本被牙结石固定的牙齿暴露出来，需要及时治疗。

这些洁牙误区要避开

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实上牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。误区二：洁牙会损伤牙釉质。正规操作不会伤害牙齿。误区三：洗牙可以美白牙齿。洁牙只能还原牙齿本色，想要美白需要另外进行治疗。

选择洁牙机构时，一定要确认是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否有医师资质。正规洁牙价格通常在200-500元之间，过分可能意味着操作不规范。爱护牙齿从定期洁牙开始，这是对自己健康划算的投资。