简介：
洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了 近收到很多朋友的私信，问我：“洗牙到底有没有必要？会不会伤牙齿？”作为一个在医美行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就和大家好好这个话题，希望能帮大家打消疑虑。 洗牙不是美容项目，而是健康投资 很多人误以为洗牙是让牙齿变白的“美容手段”，其实它的真正意
近收到很多朋友的私信，问我：“洗牙到底有没有必要？会不会伤牙齿？”作为一个在医美行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就和大家好好这个话题，希望能帮大家打消疑虑。
很多人误以为洗牙是让牙齿变白的“美容手段”，其实它的真正意义在于预防和治疗口腔疾病。我们的牙齿表面每天都会积累牙菌斑，如果清洁不到位，这些菌斑会逐渐钙化形成牙结石。牙结石就像牙齿上的“水泥块”，不仅会牙龈导致出血、红肿，时还会引发牙周炎，甚导致牙齿松动脱落。
去年我一位同事就是因为长期忽视洗牙，结果牙结石堆积，后不得不做牙龈翻瓣手术，花了更多钱还遭罪。所以定期洗牙，其实是花小钱省大钱。
误区一：洗牙会让牙缝变大
这是常见的误解。其实洗牙后觉得牙缝变大，是因为原本被牙结石填满的缝隙被清理干净了。牙齿本身的间隙并没有改变，只是了原本的状态。
误区二：洗牙会损伤牙釉质
正规机构使用的超声波洁牙仪是通过高频震动击碎牙结石，操作时器械头只在牙结石表面工作，不会直接接触牙釉质。就像用超声波震碎玻璃上的水泥块，玻璃本身不会受损。
误区三：刷牙认真就不用洗牙
再好的牙刷也无法清理掉已经钙化的牙结石，特别是牙龈边缘和牙缝这些死角区域。这就好比家里打扫卫生，日常擦桌子可以保持清洁，但角落积灰久了还是需要大扫除。
次洗牙的朋友可能会好奇具体流程，这里简单说明：
1. 口腔检查：医生会先用小镜子检查牙齿和牙龈状况，判断结石分布情况。
2. 超声波洁治：用仪器清除大块牙结石，过程中会有轻微酸胀感，但不会疼痛。
3. 喷砂抛光（非必须）：针对烟渍、茶渍等色素沉着，用水流混合细砂清洁。
4. 牙龈上药：如果牙龈出血明显，可能会局部上药。
整个过程大概30-40分钟，结束后医生会叮嘱2小时内不要进食过冷过热食物。有些人刚洗完牙会觉得牙齿敏感，一般3-5天就会正常。
• 长期抽烟、喝咖啡的人群（色素沉积快）
• 牙龈经常出血的朋友
• 戴牙套的正畸患者
• 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）
• 中老年人（牙周病高发人群）
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人口腔状况，比如牙周病患者可能需要3-6个月洁治一次。
现在市面上洗牙价格从几十到上千元不等，建议大家注意以下几点：
1. 查看机构是否有《医疗机构执业许可证》
2. 确认操作人员是持证口腔医生或洁牙师
3. 观察消毒流程（器械是否包装）
4. 警惕陷阱（99元套餐可能只包含基础洁治）
后提醒大家，洗牙后要保持良好口腔习惯：每天少刷牙两次，配合使用牙线清理牙缝。牙齿健康关系到全身健康，千万别等到牙疼才想起看医生。
如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言。下次我会专门写一篇关于“如何选择适合自己的牙膏牙刷”的干货，记得关注哦！
