洗牙多少钱一次？洗牙对牙齿有伤害吗？看完这篇就懂了

近有个朋友问我："我每天都认真刷牙，为什么牙医还建议我洗牙？"相信很多人都有类似的疑问。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用通俗易懂的方式，跟大家洗牙这件事。

一、你每天都在刷牙，为什么还要洗牙？

想象一下，你家的浴缸用久了会有水垢，光用水冲是冲不掉的，需要专门的清洁剂和工具。牙齿也是一样，刷牙就像日常冲洗，而洗牙则是深度清洁。

我们口腔里的细菌会不断形成牙菌斑，时间长了就会变成牙结石。这些结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本拿它们没办法。

更让人头疼的是，这些牙结石喜欢藏在牙龈边缘和牙齿缝隙里，慢慢就会导致牙龈发炎、出血，的还会造成牙龈萎缩，牙齿松动。

二、洗牙到底是怎么洗的？

现在主流的洗牙方式有两种：

1. 超声波洗牙：就像用高频振动的小铲子，把牙结石震碎然后冲洗掉。很多人担心会伤牙齿，其实操作下是完全的。

2. 喷砂洗牙：用水流配合细小的砂粉，特别适合清除牙齿表面的色素沉着，比如烟渍、茶渍。

整个洗牙过程一般在30-60分钟，具体时间要看个人口腔情况。洗牙时可能会有轻微酸痛感，但都在可以忍受的范围内。

洗牙价格从几十到几百不等，为什么差距这么大？主要有这几个原因：

• 医院级别：医院一般比私立诊所贵些

• 所在城市：一线城市价格普遍更高

• 洗牙方式：普通洗牙和喷砂洗牙价格不同

• 附加服务：有些包含抛光、上药等额外项目

建议选择正规医疗机构，价格透明重要。太便宜的要当心，可能偷工减料；太贵的也要问清楚贵在哪里。

四、洗牙后的注意事项

刚洗完牙可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常的，一般1-2天就会消失。这几天要注意：

• 避免过冷过热的食物

• 少吃容易染色的食物，比如咖啡、浓茶

• 继续保持良好的刷牙习惯

特别提醒吸烟的朋友，洗完牙好忍几天别抽烟，不然刚洗干净的牙齿很快又黄了。

如果你是以下情况，建议尽快安排洗牙：

• 刷牙时牙龈经常出血

• 有口臭问题

• 牙齿表面能看到明显的黄色或黑色沉积物

• 长期吸烟、爱喝咖啡或茶

即使没有这些问题，也建议每半年到一年洗一次牙，这是预防口腔疾病经济有效的方法。

误区1：洗牙会让牙缝变大

：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了，洗完牙后反而了牙齿原本的样子。

误区2：洗牙会伤害牙齿

：正规操作下，洗牙不会损伤牙釉质。洗牙后短暂敏感是正常的，不是牙齿受损的表现。

误区3：洗牙可以美白牙齿

：洗牙只能去除外源性色素，牙齿本来的颜色。想要更白需要做美白。

后说个很多人不知道的：定期洗牙其实比等到牙龈出问题再治疗要省钱得多。预防永远比治疗划算，这句话用在牙齿健康上再合适不过了。

看完这篇文章，是不是对洗牙有了新的认识？保护牙齿就是保护健康，别等牙疼了才后悔没早点洗牙哦！