洗牙到底有必要吗？给你讲清楚洗牙的3大好处和注意事项

洗牙到底有必要吗？给你讲清楚洗牙的3大好处和注意事项

近总能在后台收到这样的私信："牙齿看起来挺干净的，为什么医生还建议洗牙？"、"听说洗牙会把牙缝洗大？"、"洗完牙牙齿会不会变敏感？"。作为从业10年的医美编辑，今天我就用直白的大白话，把洗牙这件事给你掰开揉碎讲明白。

你以为的干净不一定是真干净

很多人对着镜子看牙齿觉得挺白，就觉得没必要洗牙。但就像你家地板缝里藏的灰一样，牙结石爱藏在牙龈边缘和牙缝这些死角位置。我见过太多，表面看牙齿挺整齐，结果洗牙时冲出来的牙结石能吓人一跳——这些黄褐色的小石块，就是平时刷牙怎么也刷不掉的"钉子户"。

洗牙的三大实实在在的好处

，预防牙周病的防火墙：牙结石就是细菌的老巢，长期堆积会引发牙龈出血、口臭，了还会导致牙齿松动。去年有个35岁的设计师来洗牙，他说刷牙总出血还以为是上火，结果洗出两大块牙结石，现在定期洗牙再没出过血。

第二，省钱的长期投资：对比种牙动辄上万的费用，洗牙一次几百块简直太划算。我认识的一位牙医说过，90%的牙齿脱落本可以通过洗牙避免，但很多人都是等到牙疼才后悔。

第三，基础的牙齿美容：经常喝咖啡、抽烟的人应该深有体会，洗完牙牙齿能本来的淡黄色，那种透亮感就像给牙齿做了个深度清洁面膜。

关于洗牙的5个解答

1. 洗牙不会把牙缝洗大：牙缝变大是因为原先被牙结石撑大的牙龈消肿了，这才是牙齿真实的"住房面积"。

2. 酸痛感因人而异：就像有人怕痒有人不怕，牙齿敏感的人提前说一声，医生会调整功率。记住，酸痛感一两天就会消失，但牙周病的痛苦可是一辈子的。

3. 出血是正常现象：发炎的牙龈就像伤口结痂，清洗时轻微出血反而说明洗到位了。有个客人次洗牙时紧张得攥拳头，结果第二次来洗就说："原来还没挤痘痘疼呢"。

4. 洗牙不会美白牙齿：它只是帮你找回牙齿本来的颜色，想要明星同款白得发光的，得另外做美白。

5. 不是所有人都适合立即洗牙：比如血糖控制不好的糖尿病患者、孕期前三个月，这些特殊情况要先医生。

洗牙后这样做翻倍

刚洗完牙那两天，尽量避免吃过冷过热的食物——就像刚清洁过的地板好别马上泼水。建议使用感牙膏，我有个小窍门：把牙膏涂在敏感处停留2分钟再刷牙，更好。另外，用牙线这件事真的不能偷懒，不然牙结石很快就会卷土重来。

这些人尤其要注意

经常抽烟的、爱喝浓茶咖啡的、戴牙套的、刷牙总出血的，建议每半年洗一次。普通人每年一次就够，但重点是要坚持。上次遇到个58岁的阿姨，坚持洗牙20年，现在全口牙一颗没掉，啃苹果嘎嘣脆，比很多年轻人都强。

说到后，洗牙就像汽车的定期保养，看起来是花钱，实则是省大钱。与其在网上看各种真假难辨的说法，不如找个正规机构让医生看看你的牙齿真实状况。毕竟，牙齿这东西，还是原装的好用。