简介：
为什么要定期洗牙？看完这篇你就懂了 很多人听到洗牙两个字就会紧张，觉得又痛又难受。其实洗牙并没有你想的那么可怕，它就像是给牙齿做一次深度清洁。今天咱们就来洗牙的那些事儿，看完你就知道为什么要定期洗牙了。 洗牙到底洗的是什么？ 很多人以为洗牙就是把牙齿刷干净，其实远不止这么简单。我们每天刷牙
很多人听到洗牙两个字就会紧张，觉得又痛又难受。其实洗牙并没有你想的那么可怕，它就像是给牙齿做一次深度清洁。今天咱们就来洗牙的那些事儿，看完你就知道为什么要定期洗牙了。
很多人以为洗牙就是把牙齿刷干净，其实远不止这么简单。我们每天刷牙清洁的是牙齿表面，但牙齿周围有很多死角是牙刷够不到的。时间一长，这些地方的牙菌斑就会钙化成牙结石，牢牢地粘在牙齿上。
牙结石可不是什么好东西。它不仅会让牙齿变黄，更重要的是会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，的还会引发牙周病。洗牙就是专门对付这些牙结石的，医生会用的超声波设备把这些顽固分子清除干净。
这是被问得多的问题。说实话，洗牙的感觉因人而异。如果平时牙龈就比较健康，洗牙时基本不会有什么不适。但如果牙龈本身就有炎症，可能会觉得有点敏感。这种感觉有点像被轻微电到的感觉，但是在可以忍受的范围内。
现在很多诊所都有舒适化洗牙服务，会用一些表面麻醉或者更轻柔的手法，让整个过程更加舒适。所以真的不用太担心疼痛的问题。
就像我们定期要给家里做大扫除一样，牙齿也需要定期清洁。牙结石的形成是个持续的过程，即使每天认真刷牙，也难免会有漏网之鱼。建议每半年到一年洗一次牙，这样才能真正保护牙齿健康。
定期洗牙的好处真的很多：
1. 预防牙周病，保护牙龈健康
2. 清除口臭来源
3. 防止牙齿过早松动
4. 让牙齿原本的亮白
5. 还能让医生及早发现牙齿问题
刚洗完牙可能会觉得牙齿有点敏感，这很正常。建议洗牙后24小时内避免吃过冷过热的食物，也不要吃容易染色的食物。另外要特别注意口腔卫生，认真刷牙、使用牙线。
有的人洗完牙会发现牙缝变大了，其实这不是洗牙造成的，而是原本被牙结石填满的牙缝现在露出来了。这说明你更需要重视口腔清洁了。
如果你是以下这些情况，就更要把洗牙提上日程：
- 经常喝茶、咖啡、抽烟的人
- 刷牙时牙龈容易出血
- 有口臭困扰
- 牙齿排列不整齐
- 戴牙套或者种植牙的人
误区一：洗牙会让牙齿变松
：牙齿松动是因为牙周病造成的，洗牙反而能预防牙周病。如果洗牙后觉得牙齿松动，说明牙周病已经很了。
误区二：洗牙会损害牙釉质
：正规的洗牙操作不会伤害牙釉质，超声波洁牙头只作用于牙结石。
误区三：洗牙越频繁越好
：过度洗牙确实可能伤牙，一般建议半年到一年一次就够了。
洗牙虽然不复杂，但也要选择正规机构。建议选择有资质的口腔诊所或者医院口腔科，注意查看医生的执业资格。价格方面，普通的超声波洁牙一般在200-400元左右，太便宜的可能不太靠谱。
后要说的是，洗牙只是牙齿保健的一部分，平时还是要认真刷牙、使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。牙齿健康了，整个人都会更自信，笑容也会更灿烂。
