简介：
牙周病早期不痛不痒？小心它会"偷走"你的牙齿！ 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的警告信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因早期症状不明显常被忽视。 你的牙齿正在经历什么 健康的牙龈像一件合身
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能不是简单的"上火"，而是牙周病发出的警告信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因早期症状不明显常被忽视。
健康的牙龈像一件合身的"高领毛衣"紧包牙齿。当牙菌斑长期堆积，细菌会刺激牙龈发炎，逐渐形成牙周袋。这个过程中可能出现：刷牙出血、牙龈红肿、口臭加重，甚牙齿松动移位。更值得注意的是，牙周病菌可能通过影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病存在关联。
吸烟人群的患病风险是普通人的2-5倍，烟草会抑制牙龈修复；孕妇由于激素变化，牙龈更敏感；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔更易发生感染。此外，长期熬夜、压力大的人群，免疫力下降也会给牙周病菌可乘之机。
1. 刷牙时牙刷毛上有明显血迹
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 牙齿间出现三角形缝隙
4. 冷热敏感持续加重
5. 咀嚼无力或牙齿自发微痛
基础治疗阶段：通过超声波洁治（洗牙）去除牙结石，配合龈下刮治。对于中重度患者，可能需要进行牙周手术修复受损组织。完成治疗后，每3-6个月的定期维护关重要。数据显示，坚持维护治疗的患者，10年保牙率可提高60%。
除常规的巴氏刷牙法外，建议搭配：牙线清理齿缝（每天少1次）、冲牙器辅助清洁（尤其适合戴矫正器者）、含氟牙膏与抑菌漱口水交替使用。注意：硬毛牙刷反而会损伤牙龈，建议选择软毛小头牙刷。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙去除的是本就存在的牙结石，清洁后显现的缝隙是已被的牙周组织空间。
Q：治疗需要几次完成？
A：轻度患者可能1-2次即可，中重度通常需要3-4次系疗，每次间隔1-2周。
20岁后建议每年1次口腔检查+洁牙；减少碳酸饮料和甜食的摄入频率；戒烟或控制吸烟量；使用含亚锡氟化物的牙膏。记住：牙龈出血不是"小毛病"，及时干预才能避免发展到牙齿松动的阶段。
当发现牙龈问题持续两周未改善，建议到正规医疗机构的口腔牙周科就诊。早期治疗不仅更好，花费也仅为晚期治疗的1/5左右。保护好牙周组织，就是为你的牙齿搭建稳固的"地基"。
