洗牙真的有必要吗？牙医告诉你洗牙的4个

洗牙真的有必要吗？牙医告诉你洗牙的4个

很多人对洗牙这件事总是半信半疑，有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗牙特别疼，还有人觉得每天刷牙就没必要洗牙。作为一名在医美行业工作多年的人士，今天我就来洗牙这件事，告诉你为什么定期洗牙对牙齿健康这么重要。

洗牙到底洗掉的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面的脏东西洗掉，其实远不止这么简单。我们的牙齿表面会形成一层牙菌斑，如果刷牙不够，牙菌斑就会慢慢钙化变成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。

洗牙术语叫"洁治"，就是通过超声波的高频振动把这些顽固的牙结石震碎剥离。特别是牙龈边缘和牙缝这些地方，都是牙结石喜欢躲藏的位置，只有洗牙才能清理干净。

为什么要定期洗牙？

首先，牙结石是导致牙龈红肿、出血的罪魁祸首。长期不洗牙，牙龈会慢慢萎缩，终可能导致牙齿松动。其次，牙结石表面粗糙，更容易堆积新的牙菌斑，形成恶性循环。后，牙结石还会造成口臭问题，影响社交自信。

口腔医生建议每6-12个月洗一次牙，具体要看个人口腔情况。抽烟、爱喝咖啡的人可能需要更频繁一些。很多人在洗完牙后会发现牙齿变白了，其实那不是真正的美白，只是去掉了牙齿表面的色素沉淀和牙结石而已。

洗牙过程到底疼不疼？

这个问题因人而异。如果牙龈比较健康，洗牙时基本不会感到疼痛，顶多有点酸酸的感觉。但如果牙龈已经发炎，洗牙时就可能会有些敏感。好在现在很多诊所都有舒适洗牙项目，可以提前用表面麻醉剂减轻不适感。

洗牙过程中可能会有些许出血，这是正常现象，说明牙龈有炎症。随着牙结石被清除，牙龈炎症会逐渐好转，出血情况也会改善。千万不要因为怕出血就不敢洗牙，那只会让问题越来越。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天内，牙齿可能会有些敏感，建议避免过冷过热的食物。这个阶段要特别注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，配合使用牙线清洁牙缝。如果洗牙后发现牙缝变大，不要担心，这不是洗牙造成的，而是原本被牙结石塞满的牙缝露出了真面目。

有些人洗牙后觉得牙齿松动，这通常是因为牙结石太多，暂时起到了"固定"牙齿的假象。等牙龈健康后，这种松动感就会消失。如果松动感持续存在，建议及时就医检查。

后提醒大家，洗牙是一项的口腔护理项目，一定要选择正规的口腔医疗机构。千万不要为了省钱去没有资质的地方洗牙，不的操作可能会损伤牙釉质。爱护牙齿从定期洗牙开始，一口健康的牙齿才是好的"门面"。