牙周病不可忽视！这些早期信号千万别错过

牙周病不可忽视！这些早期信号千万别错过

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的警告。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，就像房子的地基出了问题。刚开始只是牙龈发炎（牙龈炎），如果不及时处理，炎症会向下发展牙槽骨，终导致牙齿松动脱落。更值得警惕的是，牙周病还与糖尿病、心血管疾病等全身健康问题密切相关。

5个危险信号要当心

1. 刷牙出血：健康的牙龈不应出血，这是早期的警报
2. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊异味
3. 牙龈红肿：发炎的牙龈会变得圆钝、颜色暗红
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 吃东西无力：牙周组织会影响咀嚼功能

为什么牙周病偏爱这些人？

抽烟人士患病风险高3倍，烟草会抑制牙龈修复能力；孕妇激素变化容易引发"妊娠性龈炎"；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔更易发生感染；长期熬夜、压力大的上班族，免疫力下降也会给牙周病可乘之机。

牙周病可以吗？

早期牙龈炎通过洁治和正确刷牙完全可以。但发展到牙周炎阶段，治疗目标就转变为控制病情进展。就像高血压需要长期管理一样，中重度牙周炎患者需要每3-6个月进行维护。是，即使牙槽骨已有吸收，通过系疗也能保住大部分牙齿。

日常预防的3个关键

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度朝向牙龈沟，小幅度水平颤动
2. 牙线使用不能少：每天少一次清洁牙缝，这是牙刷够不到的死角
3. 定期洗牙很重要：建议每年进行1-2次洁治，清除顽固牙结石

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？其实牙缝本就是被牙结石和肿胀牙龈填满的，洗牙后只是还原了真实状况。治疗过程会疼吗？现在有舒适化治疗技术，配合表面麻醉可以大大减轻不适感。需要做手术吗？90%的病例通过基础治疗就能控制，只有病例才需要牙周手术。

给忙碌人士的小建议

如果实在没时间刷牙，少要用清水强力漱口；办公室备一包牙线，饭后花2分钟清洁；选择含亚锡氟化物的牙膏，帮助抑制牙菌斑；每半年拍张牙齿自拍照，观察牙龈变化情况。记住：在牙周病面前，预防的代价永远小于治疗。

口腔是健康的门户，牙周病防治需要医患共同努力。如果发现文中提到的任何症状，建议尽早到正规医疗机构检查。及时干预不仅能保住牙齿，更是对全身健康的负责。