牙周病：牙齿的“沉默”，早发现早治疗是关键

牙周病：牙齿的“沉默”，早发现早治疗是关键

你有没有过刷牙时牙龈出血的经历？或者觉得牙齿好像变长了、吃东西使不上劲？这些看似平常的小问题，可能是牙周病给你的警告信号。作为成年人牙齿脱落的首要原因，牙周病就像个“沉默”，初期不痛不痒，等出现明显症状时往往已经发展到中晚期。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。

一、牙周病是怎么悄悄找上门的？

我们的牙齿并不是直接长在牙槽骨里的，中间还隔着类似“减震垫”的牙周组织。当口腔里的细菌形成牙菌斑，又没有被及时清除时，就会刺激牙龈发炎。如果放任不管，炎症会逐渐向深层蔓延，终导致牙槽骨吸收——就像大树周围的泥土流失，牙齿自然会松动。

值得注意的是，吸烟、糖尿病、激素变化（如孕期）、长期服用某些药物等因素，都会加速这个过程。很多人以为“人老牙掉”是自然规律，其实八成以上的牙齿脱落本可以避免。

二、这些症状提醒你该看牙医了

牙周病的发展像走下坡路，早期干预能及时“刹车”：

- 牙龈出血（特别是刷牙时）
- 持续性口臭
- 牙龈红肿或退缩
- 牙齿敏感冷热
- 牙齿移位或松动
- 咀嚼无力感

有个简单自测方法：用舌头舔牙齿表面，如果感觉粗糙有牙结石，或者牙龈边缘不再紧贴牙面，建议尽快做个检查。牙周探诊检查和牙片拍摄能判断病情阶段。

三、治疗不是“一次性工程”

根据程度，治疗方式有所不同：

1. 基础治疗：超声波洁治（俗称“洗牙”）配合龈下刮治，清除菌斑和结石。很多人对洗牙有误解，其实正规操作不会损伤牙齿，反而能预防疾病恶化。

2. 手术治疗：对于牙周袋较深的患者，可能需要进行翻瓣术、引导性组织再生术等，这些听起来吓人的操作，其实都是牙周专科的常规治疗。

3. 维护期：治疗后的3-6个月需要复查，医生会根据情况调整口腔护理方案。就像高血压需要长期管理，牙周炎也有“终身维护”的概念。

四、日常防护比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键是坚持：

- 每天少两次刷牙，每次2分钟，推荐巴氏刷牙法
- 牙线或牙缝刷清洁牙缝（这点很多人忽略）
- 戒烟限酒，控制全身性疾病
- 每半年到一年洁牙一次
- 选择小头软毛牙刷，电动牙刷更优

特别提醒：孕妇、糖尿病患者、正畸人群、假牙佩戴者都属于牙周病高危人群，需要更密切的口腔监测。

五、关于牙周病的常见误区

• “洗牙会让牙缝变大”——牙缝本来就是被结石堵住的，清除后还原了真实状况
• “牙龈出血是上火”——这是典型的炎症表现，不是“去火”就能解决
• “等牙松了再治”——此时骨头吸收往往超过50%，治疗难度大增
• “治疗一次就能”——慢性疾病需要持续管理

牙齿是我们每天都要使用的“工具”，却常常被忽视。记住：对待牙周病，预防花费1块钱，治疗就要花100块，晚了可能花钱也买不回健康。下次刷牙时多关注下牙龈状况，这份细心可能就是留住牙齿的关键。