简介：
为什么每年都需要洁牙？看完这5个你就明白了 很多人觉得每天认真刷牙，牙齿就不会有问题，其实这是个误区。即使你刷牙再认真，牙结石还是会悄悄堆积。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么每年少要做一次洁牙。 什么是洁牙？它和刷牙有什么区别？ 洁牙术语叫"龈上洁治"，是通过超声波震动将牙齿表面的牙菌
很多人觉得每天认真刷牙，牙齿就不会有问题，其实这是个误区。即使你刷牙再认真，牙结石还是会悄悄堆积。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么每年少要做一次洁牙。
洁牙术语叫"龈上洁治"，是通过超声波震动将牙齿表面的牙菌斑、牙结石清除干净的过程。刷牙只能清洁牙齿表面，而洁牙可以去除刷牙无法清除的顽固牙结石，特别是牙龈边缘和牙缝这些死角。
首先，牙结石一旦形成就无法通过刷牙去除，它会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，终可能发展为牙周炎。其次，牙结石表面粗糙，会吸附更多细菌，加速牙齿损坏。第三，牙结石堆积会导致口臭，影响社交生活。
这是常见的误解。正规的洁牙不会损伤牙齿，超声波洁牙头只针对牙结石，不会牙釉质。刚洁完牙可能感觉牙齿有点敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。如果洁牙后有不适感，多半是因为牙结石清除后牙根暴露导致的，不是洁牙本身的问题。
一般来说，健康人群建议每6-12个月洁牙一次。吸烟者、牙周病患者、牙结石形成快的人可能需要3-6个月洁一次。儿童和青少年也要定期洁牙，好从6岁开始建立洁牙习惯。
1. 预防牙周疾病：清除牙结石，减少牙龈发炎
2. 预防口臭：去除细菌滋生的环境
3. 早期发现口腔问题：医生在洁牙时会检查口腔
4. 保持牙齿美白：去除外源性着色
5. 延长牙齿使用寿命：预防牙齿松动脱落
洁牙前：不要吃太硬的食物，提前告知医生身体情况和用药史。
洁牙后：2小时内不要进食，24小时内避免过冷过热饮食，按时使用医生建议的漱口水。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：不会，是原本被牙结石填满的牙缝露出来了。
Q：洁牙后牙齿会变白吗？
A：可以去除烟渍茶渍等外源性着色，但不会改变牙齿本身的颜色。
Q：孕妇可以洁牙吗？
A：孕中期(4-6个月)是相对的时期，但需提前医生。
洁牙是一项的医疗行为，一定要选择有资质的口腔医疗机构。不正规的洁牙可能造成牙龈损伤、交叉感染等问题。建议选择有完善消毒流程、医生资质齐全的正规口腔医院或诊所。
洁牙只是口腔保健的一个环节，日常护理同样重要。建议使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，每3个月更换牙刷。记住，预防永远比治疗更重要，定期洁牙是对牙齿好的投资。
