简介：
牙周病是成年人牙齿缺失的首要原因，出现牙龈出血、口臭要警惕！本文详细介绍牙周病的症状表现、科学治疗方法以及日常预防护理要点，帮助您远离牙齿松动困扰。
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。据统计，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但多数人直到出现牙齿松动才重视。今天就带大家了解这个"沉默的牙齿"。
牙周病是发生在牙齿周围支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子的地基被慢慢腐蚀，初期可能只是牙龈红肿出血，发展到后期会导致牙齿松动脱落。
如果你发现以下情况，建议尽快到正规医疗机构检查：
正规牙周治疗需要医生根据病情制定方案，主要包括：
洁治（洗牙）清除牙结石，配合龈下刮治。就像给牙齿做"大扫除"，多数轻度患者通过基础治疗就能控制病情。
针对中重度患者，可能需要进行牙周翻瓣术、引导组织再生术等，目的是清除深层感染组织，促进牙周组织修复。
治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养，预防复发更重要。
预防胜于治疗，做好这些能大大降低患病风险：
| 护理方法 | 具体操作 |
|---|---|
| 正确刷牙 | 每天2次，每次3分钟，用巴氏刷牙法 |
| 使用牙线 | 每晚睡前清洁牙缝，预防邻面龋 |
| 定期洗牙 | 每年1-2次洁治 |
| 戒烟限酒 | 烟草会加重牙周组织 |
| 控制血糖 | 糖尿病患者更易患牙周病 |
| 均衡饮食 | 补充维生素C增强牙龈抵抗力 |
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
这是误区！洗牙去除的是本就该清理的牙结石，牙缝是因牙龈退缩暴露的，不及时清理结石反而会加速病情。
Q：牙龈出血可以自愈吗？
偶尔出血可能是刷牙力度过大，但反复出血需警惕。就像皮肤伤口一直不好要就医，牙龈长期出血应该及时检查。
Q：孕妇更容易得牙周病？
是的。孕期激素变化会使牙龈更敏感，建议备孕时就做好口腔检查。
牙周病是慢性过程，早期治疗好、费用低。如果已经出现牙齿松动，说明牙槽骨吸收已超过50%。记住：牙龈出血不是"上火"，而是牙齿发出的求救信号！
后提醒大家，选择正规医疗机构就诊，不要轻信"快速""秘方"等夸大宣传。保护牙齿健康，从每天认真刷牙开始！
