简介：
突然牙痛难忍怎么办？本文分享在家缓解牙痛的实用技巧，包括冷敷、盐水漱口等安全方法，并提醒及时就医的重要性。
半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼得直冒冷汗——相信很多人都经历过这种抓狂的时刻。别着急，作为经历过上百例牙痛的从业者，今天就跟大家分享几个能快速缓解牙痛的方法。
牙齿突然疼痛通常有这几个原因：蛀牙已经伤到牙神经、牙龈发炎肿胀、智齿位置不正、牙齿隐裂等。就像身体其他部位发炎会红肿热痛一样，牙齿内部的压力增大就会引发剧烈疼痛。
用干净的毛巾包住冰块，敷在疼痛部位的脸颊处。低温能让血管收缩，减轻肿胀带来的感。注意每次不要超过15分钟，避免冻伤皮肤。
一杯温水加半勺食盐，充分溶解后含漱30秒。盐水的渗透压能帮助抽出组织液，减轻牙龈肿胀，对牙龈炎引起的疼痛特别有效。
找到手背虎口处的合谷穴（拇指和食指并拢时肌肉高点），用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，能暂时阻断痛觉传导。
取1-2粒干花椒放在疼痛的牙齿处轻轻咬住，其中的挥发油成分有局部麻醉。注意不要放在牙龈上，避免刺激黏膜。
睡觉时多垫一个枕头，避免头部位置过低导致充血加重。这个简单的方法能减轻夜间牙痛的发作频率。
疼痛发作期间避开过冷、过热、酸甜等刺激性食物，用另一侧牙齿咀嚼，给患牙"放假"。
这些方法只能暂时缓解症状，就像发烧时吃退烧药一样，根本问题还需要治疗。建议疼痛缓解后尽快预约牙医，拖延治疗可能导致问题恶化。
预防永远比治疗更重要：每天早晚刷牙3分钟，学会使用牙线清理牙缝，每年洗牙1-2次检查牙齿状况。特别提醒爱吃甜食的朋友，吃完记得及时漱口。
后想说，牙痛不是病，痛起来真要命。希望这些方法能帮你度过难熬的时刻，但记住——及时就医才是靠谱的选择。
