简介：
牙周病是怎么回事？牙医教你如何预防和治疗 牙周病是常见的口腔问题，很多人直到牙龈出血、牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。 什么是牙周病？ 牙周病是指发生在牙齿支撑组织（包括牙龈、牙槽骨等）的感染性疾病。早期表现为牙龈红肿、出血，随着病情发展会出现牙龈萎缩、牙齿松动...
牙周病是常见的口腔问题，很多人直到牙龈出血、牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。
牙周病是指发生在牙齿支撑组织（包括牙龈、牙槽骨等）的感染性疾病。早期表现为牙龈红肿、出血，随着病情发展会出现牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。很多人误以为这只是“上火”，其实这是需要治疗的疾病。
刷牙时牙龈出血是常见的早期信号。此外，口腔异味持续存在、牙龈颜色暗红、感觉牙齿变长（实际上是牙龈萎缩）都要引起重视。如果出现牙齿松动、咀嚼无力，说明病情已经发展到比较的阶段。
主要原因是牙菌斑和牙结石长期堆积。不良的口腔卫生习惯、不定期洁牙、吸烟、糖尿病等因素都会增加患病风险。随着年龄增长，牙周组织的抵抗力下降，更需要特别注意预防。
正确的日常清洁是关键。建议使用软毛牙刷，每天刷牙两次，每次不少于两分钟。牙缝清洁同样重要，要养成使用牙线或冲牙器的习惯。定期口腔检查和洁牙能有效清除牙结石，建议每半年到一年进行一次洁牙。
轻度牙周病通过基础治疗就能取得良好。洁治能清除牙菌斑和牙结石，配合正确的日常护理，可以控制病情发展。中度以上牙周病需要进行系疗，包括龈下刮治、根面平整等。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。
治疗周期因人而异。基础治疗通常需要2-4次，每次间隔一周左右。完成治疗后，需要定期复查维护，这个阶段同样重要。保持良好的口腔卫生习惯，配合医生进行定期维护，才能确保长期。
早期发现、及时治疗的牙周病可以得到有效控制。虽然已经的牙槽骨难以完全，但通过规范治疗可以阻止病情进展，保住天然牙齿。重要的是要树立正确的观念：牙周病需要长期管理，就像高血压、糖尿病一样。
选择适合的牙刷和牙膏很重要，但更重要的是掌握正确的刷牙方法。建议采用巴氏刷牙法，刷牙时力度要轻柔。饮食方面，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃过于精细的食物。戒烟、控制血糖也有助于牙周健康。
总之，牙周病是可以通过预防和早期干预来有效控制的。如果发现牙龈出血等异常情况，建议及时就诊，让医生为您帮助。记住，保护好牙周健康，就是保护好我们的天然牙齿。
