简介：
美白牙到底有没有？十年从业者告诉你真实情况！ 近总收到读者私信问美白牙到底靠不靠谱。作为一个在医美行业待了十年的老编辑，今天就来和大家牙齿美白那些事儿。现在市面上美白牙的项目五花八门，价格也从几百到上万不等，很多人挑花了眼也不知道该怎么选。其实牙齿美白说简单也简单，关键是要找到适合自己的方法。 ...
近总收到读者私信问美白牙到底靠不靠谱。作为一个在医美行业待了十年的老编辑，今天就来和大家牙齿美白那些事儿。现在市面上美白牙的项目五花八门，价格也从几百到上万不等，很多人挑花了眼也不知道该怎么选。其实牙齿美白说简单也简单，关键是要找到适合自己的方法。
目前市面上常见的美白牙方式主要分为三种：冷光美白、瓷贴面和牙冠修复。每种方式各有特点，适合的人群也不一样。
冷光美白算是入门级的美白项目，操作简单价格也亲民。整个过程就像给牙齿做面膜，先在牙齿表面涂上美白剂，再用特定波长的冷光照射加速分解色素。这种方式的优点是不伤牙釉质，做完就能看到，特别适合因为咖啡、茶渍导致牙齿发黄的人群。不过维持时间通常在1-2年，需要定期维护。
瓷贴面更适合牙齿颜色特别深或者有缺损的情况。它是在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷片，既能改变颜色又能改善形态。现在使用的瓷贴面薄的只有0.2毫米，几乎不用磨牙，对牙齿的损伤很小。如果你除了颜色问题，还有牙齿缝隙或者轻微不整齐的情况，这个方式会很适合。
说实话我自己也做过牙齿美白。之前因为常年喝咖啡，牙齿越来越黄，试过各种美白牙膏都没什么用。后来在医生建议下选择了瓷贴面，主要是看中它持久自然。现在做完三年了，牙齿还是很白，平时护理也很简单，正常刷牙就行。
这里要提醒大家，不管选哪种方式，一定要先找医生评估。有些人天生牙齿偏黄，有些人是因为药物导致的变色，情况不同适合的方式也不一样。上次有个读者自己网购美白剂，结果把牙龈都灼伤了，真是得不偿失。
说到价格，冷光美白通常在一两千元左右，瓷贴面根据材料不同，一颗在2000-5000元不等。很多人觉得贵，但仔细算笔账：做一次能维持好几年，平均下来每天也就几块钱，比不停地买美白牙膏划算多了。
现在有些机构打着招牌，用的却是劣质材料。特别是做贴面时，如果粘接技术不过关，很容易脱落或者导致蛀牙。所以一定要选择正规机构，别光看价格。
在做美白前，建议先完成所有牙齿治疗。如果有蛀牙或者牙周炎，一定要先处理好。有些人在美白过程中牙齿会敏感，这都是正常现象，一般几天后就会缓解。
做白后的护理也很重要。头48小时要避免食用带颜色的食物，比如咖啡、酱油这些。平时注意口腔卫生，定期洗牙，这样才能让美白保持更久。
牙齿美白看似简单，其实是个技术活。想要既又有效，关键是要选择正规机构和医生。每个人的牙齿条件不同，适合的方式也不一样。建议先面诊，让医生根据你的具体情况给出建议。
如果对牙齿美白还有疑问，或者想了解更详细的信息，可以直接在线。我们会根据你的具体情况，给出更个性化的建议。
