简介：
洁牙到底值不值得做？看完这篇你就明白了！ 近不少朋友在问，洁牙是不是智商税？真的有那么神奇吗？今天我们就来这个话题。先说说洁牙到底是什么，其实它就是我们常说的洗牙，通过的设备清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉淀，让牙齿本来的颜色。 为什么要定期洁牙？ 很多人觉得每天认真刷牙就不用洗牙了，其实这是...
近不少朋友在问，洁牙是不是智商税？真的有那么神奇吗？今天我们就来这个话题。先说说洁牙到底是什么，其实它就是我们常说的洗牙，通过的设备清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉淀，让牙齿本来的颜色。
很多人觉得每天认真刷牙就不用洗牙了，其实这是个误区。即使刷牙再认真，也很难清除掉牙齿死角里的牙菌斑。这些牙菌斑慢慢钙化就会变成牙结石，不仅会让牙龈红肿出血，时还会导致牙龈萎缩、牙齿松动。
定期洁牙就像是给牙齿做一次大扫除，能有效预防牙周疾病。特别是平时爱喝咖啡、茶或者有吸烟习惯的人，牙齿容易沉积色素，洁牙后能明显看到牙齿变亮一个度。
这也是大家关心的问题。其实现在的洁牙技术已经很成熟了，使用的是超声波洁治仪，通过高频震动将牙结石震碎。过程中可能会有轻微的酸胀感，但都在可以接受的范围内。如果牙齿比较敏感，可以提前告诉医生，他们会调整功率或者采取舒缓措施。
整个洁牙过程大概需要30-40分钟，包括检查、洁治、抛光和上药几个步骤。做完后医生还会指导正确的刷牙方法，这点特别实用。
刚做完洁牙的一周内，建议避免吃过冷过热的食物，也不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料。如果洁牙后出现牙齿敏感的情况，可以使用感牙膏，一般几天后就会缓解。
另外要特别提醒的是，洁牙后更需要认真刷牙。建议每天早晚各刷一次牙，配合使用牙线清理牙缝。只有这样，才能让洁牙的维持更长时间。
这个说法其实是个误解。洁牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填塞在牙缝里的牙结石。这些牙结石长期存在会导致牙龈萎缩，清除后就会露出真实的牙缝。所以说，牙缝变大不是洁牙造成的，恰恰是因为没有及时洁牙导致的。
一般来说，建议每半年到一年洁牙一次。但对于牙周状况不太好的朋友，比如容易长牙结石或者有牙龈炎的人，可能需要缩短到3-6个月一次。具体频率好牙医，他们会根据你的口腔状况给出个性化建议。
现在市面上洁牙服务的地方很多，从医院到私人牙科诊所都有。建议大家选择正规的医疗机构，看看机构是否具备相关资质，医生是否有执业资格。千万不要因为价格便宜就选择不靠谱的地方，毕竟这关系到牙齿健康。
很多人做完洁牙后都说，感觉牙齿特别光滑，口气也清新了很多。特别是之前刷牙容易出血的人，洁牙后这种情况会明显改善。不过要提醒的是，洁牙主要是预防和保健作用，如果已经有的牙周问题，还需要配合其他治疗。
洁牙确实是维护口腔健康的重要方式，就像我们定期体检一样。它不仅能让我们拥有更洁白的牙齿，更重要的是能预防各种牙周疾病。如果你已经很久没有洁牙了，不妨找个时间去机构检查一下。毕竟，健康的牙齿才是好的装饰品。
