牙周病不可小视，这些早期信号你注意到了吗？

牙周病不可小视，这些早期信号你注意到了吗？

早上刷牙时牙龈出血，咬苹果留下血印，口气越来越重……这些看似平常的小问题，很可能在提醒你：牙周病已经悄悄找上门了。作为仅次于龋齿的口腔"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但真正重视的人却不多。

牙周病到底是什么？

简单说就是牙齿周围组织的慢染。就像大树周围的土壤流失会危及树木稳定，当细菌形成的牙菌斑长期堆积，会逐步牙龈、牙槽骨等支撑结构。早期可能只是牙龈红肿出血（牙龈炎），发展到后期会出现牙齿松动甚脱落（牙周炎）。

五个征兆提醒你该看牙医了

1. 刷牙出血像"家常便饭"，尤其晨起时更明显
2. 牙龈颜色变深，从粉红转为暗红或紫红色
3. 牙齿看起来"变长"，其实是牙龈萎缩了
4. 口腔异味怎么清洁都难以消除
5. 吃硬物时牙齿有浮起感或松动感

别等牙齿松动才后悔的四个理由

毁掉的不仅是牙齿：牙周炎患者的失牙率是普通人的3倍，缺牙又会导致咀嚼功能下降、面容塌陷。
治疗费用像滚雪球：早期洗牙几百元能解决，发展到晚期可能需要上万元的植骨手术。
影响全身健康：研究证实牙周病菌可能加剧糖尿病、心血管疾病，孕妇还可能引发早产。
过程不可逆：被的牙槽骨就像融化的冰山，很难完全原状。

三步科学防治法

基础护理：改用软毛牙刷，每天用巴氏刷牙法清洁2次，牙线清洁邻面，每半年洗牙1次。
干预：已有牙龈炎要做龈下刮治，牙周炎患者可能需要翻瓣手术。
生活习惯：戒烟（烟民患病风险高3-6倍），控制血糖，适当补充维生素C。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？
这是误区！洗牙去除的是本就该清理的牙结石，之所以感觉牙缝变大，是因为结石长期占据的位置被腾空了。
治疗一次就能？
慢性病需要长期管理，就像高血压要定期监测一样，牙周治疗后每3-6个月需要复查维护。

给不同人群的特殊提醒

孕妈妈：孕激素变化会加重牙龈炎症，孕前建议做口腔检查。
青少年：矫正牙齿期间更要注意清洁，托槽周围容易堆积菌斑。
中老年人：假牙佩戴者要特别注意基牙周围的清洁，避免成为细菌温床。

其实牙周病防控的核心就两点：日常有效清洁+定期维护。下次发现牙龈出血时，别再用"上火"敷衍自己，早行动，就能多留住一颗原生牙。毕竟再好的假牙，也比不上老天给我们的原装零件。