快速缓解牙痛的8种家庭疗法，后一个很多人不知道！

快速缓解牙痛的8种家庭疗法，后一个很多人不知道！

半夜突然牙疼到睡不着？吃个冰淇淋牙齿就钻心地痛？牙痛虽不是大病，但痛起来真要命。作为一名从业10年的医美健康编辑，今天和大家分享几个实用又的缓解牙痛方法，不用急着跑医院，在家就能试试看。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因有很多，常见的是龋齿（蛀牙）发展到牙神经、牙龈发炎、智齿生长不当，或是牙齿隐裂。冷热刺激、甜食、夜间平躺时血流增加等都可能让疼痛加剧。如果疼痛持续超过2天，或伴随发烧、面部肿胀，一定要及时就医。

8种家庭缓解法，亲测有效

1. 淡盐水漱口
一杯温水加半勺食盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐能杀菌，尤其对牙龈肿痛特别管用，每天3-4次即可。

2. 冷敷脸颊
用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧的脸颊，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和神经感，适合外伤或智齿发炎。

3. 丁香油棉球
药房能买到的丁香油含天然麻醉成分，用棉签蘸少量涂抹痛牙周围。注意别直接接触口腔黏膜，儿童孕妇慎用。

4. 按压合谷穴
左手拇指和食指间的虎口位置（合谷穴），用右手拇指用力按压1分钟再松开，重复几次。这个穴位能干扰牙痛信号传导。

5. 生姜片止疼
新鲜生姜切片咬在痛牙处，姜辣素能暂时麻痹神经。怕辣的人可以换成泡过的红茶包（含单宁酸）。

6. 避免刺激食物
牙痛期间远离冷饮、火锅、碳酸饮料和硬糖，推荐温软的粥、土豆泥等。用吸管喝液体能减少牙齿接触。

7. 抬高枕头睡觉
夜间牙痛加重时，多垫一个枕头减少头部血流压力，侧卧时避免患侧朝下。

8. 大蒜蜂蜜糊
捣碎的大蒜混合半勺蜂蜜敷在牙龈上，大蒜素能杀菌，蜂蜜可缓解刺激。这个方法对小朋友也，但气味有点冲。

这些情况必须看医生！

家庭疗法只能暂时缓解，如果出现以下情况，可能是感染或脓肿，24小时内务必就诊： • 疼痛扩散到耳朵或太阳穴 • 牙龈鼓起白色脓包 • 牙齿松动或咬合困难 • 发热超过38℃ • 面部明显肿胀

日常预防比治疗更重要

想远离牙痛，记住这4点： 1. 每年洗牙1-2次，及时补牙洞 2. 刷牙时用巴氏刷牙法，牙龈也要轻刷 3. 牙缝大的朋友每天要用牙线 4. 少吃粘牙的糕点，吃完漱口

后提醒大家，网传的含白酒、嚼花椒等方法可能刺激口腔黏膜，牙龈出血时千万别用阿司匹林直接敷牙。牙齿问题拖不得，及时处理才能避免花更多钱做根管治疗哦！