简介：
快速缓解牙痛的8种家庭疗法，牙医教你自救小妙招 半夜被牙痛疼醒？吃冷饮突然"倒牙"？相信很多人都体会过那种钻心的疼痛。作为一名从业多年的医美行业编辑，我接触过太多被牙痛困扰的朋友。今天就来分享几个经过验证的缓解牙痛方法，让你在家就能暂时，但切记这些方法只能应急，及时看牙医才是根本。
半夜被牙痛疼醒？吃冷饮突然"倒牙"？相信很多人都体会过那种钻心的疼痛。作为一名从业多年的医美行业编辑，我接触过太多被牙痛困扰的朋友。今天就来分享几个经过验证的缓解牙痛方法，让你在家就能暂时，但切记这些方法只能应急，及时看牙医才是根本。
牙痛的原因有很多，常见的有龋齿、牙髓炎、牙龈肿痛、智齿发炎等。当冷热刺激、甜食或者咀嚼触碰引发疼痛时，说明牙齿已经出了问题。特别是晚上躺着时疼痛加剧，这多半是牙髓发炎的表现，因为平躺时头部血压升高，到发炎的牙神经。
1. 淡盐水漱口：用温水融化一小勺食盐，含在嘴里30秒后吐出。盐水能杀菌，缓解牙龈肿痛，每天可重复3-4次。
2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块，敷在疼痛的面颊处，每次10-15分钟。低温能麻痹神经，减轻痛感，但注意不要直接接触皮肤。
3. 按压合谷穴：找到手背虎口处的合谷穴（拇指和食指骨缝间），用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，能暂时阻断痛感传导。
4. 花椒止疼：取2-3粒花椒咬在痛牙处，花椒中的挥发油有局部麻醉作用。但这个方法不适合孕妇和儿童。
5. 大蒜：将新鲜大蒜切片敷在牙龈肿痛处，大蒜素具有天然抗菌。注意时间不要超过5分钟，避免灼伤口腔黏膜。
6. 绿茶包湿敷：用温水浸泡过的绿茶包敷在疼痛部位，茶叶中的单宁酸能帮助消肿。
7. 避免刺激食物：牙痛期间要远离过冷、过热、酸性或坚硬的食物，选择温凉的流食。
8. 抬高枕头：睡觉时垫高枕头，减少头部循环压力，能缓解夜间牙痛加重的情况。
网传的一些偏方可能会伤牙，比如用酒精棉球塞牙洞、阿司匹林直接敷牙龈等，这些做法可能腐蚀牙组织或灼伤口腔。止痛药也建议在医生指导下服用，特别是孕妇、哺乳期女性和慢性病患者。
如果出现以下情况，说明牙齿问题已经很：疼痛持续超过2天；伴有发烧或面部肿胀；牙龈出血化脓；咬合时剧痛；牙齿松动等。这些症状可能提示牙髓坏死、牙周脓肿等问题，拖延治疗可能导致感染扩散甚需要拔牙。
预防胜于治疗，平时要做到：每天刷牙2次，使用含氟牙膏；饭后用牙线清理牙缝；每半年洗牙1次检查牙齿；少吃黏性甜食；戒烟限酒。特别提醒：牙齿出现黑线、冷热敏感等早期症状时就该就医，不要等疼起来才重视。
记住，家庭疗法只能临时，不能牙病。建议大家在止痛后尽快预约牙医，通过检查找到病因。牙齿问题越早治疗，花费越少，越好。希望这篇文章能帮到正在被牙痛困扰的你，如果觉得有用，不妨分享给更多需要的人。
