简介：
牙体牙髓病：你的牙齿为什么会疼？这些症状千万别忽视 早上喝一口冰咖啡突然牙根一刺，晚上咬苹果时猛地一酸——这些信号可能是牙体牙髓在"求救"。作为口腔中常见的疾病之一，牙体牙髓病初期往往被当成"小毛病"，却可能引发持续剧痛甚牙齿缺失。今天我们就用直白的语言，说说这个让千万人半夜疼醒的口腔问题。
早上喝一口冰咖啡突然牙根一刺，晚上咬苹果时猛地一酸——这些信号可能是牙体牙髓在"求救"。作为口腔中常见的疾病之一，牙体牙髓病初期往往被当成"小毛病"，却可能引发持续剧痛甚牙齿缺失。今天我们就用直白的语言，说说这个让千万人半夜疼醒的口腔问题。
简单来说，牙齿就像一颗夹心糖：外层是坚硬的牙釉质（相当于糖壳），中间是稍软的牙本质（类似糖浆层），里层就是充满神经血管的牙髓（好比夹心）。当细菌突破外层防御入侵到牙髓时，就会引发炎症反应，这就是牙髓炎。
常见症状分三个阶段：早期遇冷热敏感（比如吃冰淇淋牙根发酸）、中期自发疼痛（半夜突然牙疼醒）、晚期可能肿痛到脸都变形。很多人以为"不疼就是好了"，其实可能是牙髓已经坏死——这种情况更需要及时处理。
1. 把牙齿当工具：咬瓶盖、撕包装袋会让牙齿出现看不见的裂纹，细菌顺着裂缝直达牙髓。
2. 蛀牙拖着不补：哪怕米粒大的黑点，也可能已经蛀到牙本质深层，拍片才能发现。
3. 暴力刷牙：长期横向用力刷牙会导致牙齿根部楔形缺损，冷风一吹就酸疼。
4. 爱吃黏性食物：年糕、软糖容易黏在牙齿沟缝，清洁不到位就会加速龋坏。
现在牙科治疗早已告别"电钻恐惧症"，针对不同阶段有不同方案：
早期：浅龋直接补牙，30分钟就能完成，材料耐磨度接近天然牙。
中期：深龋接近牙髓时，会用生物陶瓷材料垫底保护，避免直接刺激牙神经。
晚期：根管治疗技术现在更，配合显微镜能保留更多健康牙体，术后戴上牙冠就能正常咀嚼。
很多人问"杀神经会不会让牙变脆？"其实妥善治疗的牙齿，只要不用它开酒瓶，用上十几年很常见。反倒是放任不管的坏牙，可能某天咬坚果时就突然劈裂。
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，每颗牙颤刷10次，比大力横刷有效3倍。
2. 牙线比冲牙器更重要：邻面龋占到全部龋齿的40%，牙线能清理牙缝里侧的菌斑。
3. 每年拍次牙片：有些龋齿藏在牙齿邻面或龈下，肉眼根本看不见，小洞补牙只要几百，拖到根管治疗可能要花好几千。
后提醒大家：牙齿疼痛是身体发出的后通牒，那些"忍忍就过去"的牙疼，很可能正在酝酿更大的口腔危机。下次牙疼别急着吃止疼药，早检查早治疗，才是真正省钱的明智选择。
