半夜牙痛到睡不着？这些方法能救急

凌晨三点，小张突然被一阵尖锐的疼痛惊醒——右后槽牙就像被电钻持续攻击，太阳穴跟着突突直跳。这种钻心的疼法相信很多人都不陌生，数据显示我国有近90%的成年人经历过不同程度的牙痛。

6种家庭应急止痛法

在无法立即就医的情况下，这些方法可能帮你度过难关：

1. 低温镇痛法

用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧面颊，每次15分钟。低温能使血管收缩，减轻炎症带来的痛。注意不要直接用冰块接触皮肤，避免冻伤。

2. 盐水淑口

取一小勺食盐溶于温水中，含漱30秒后吐出。盐水能暂时改变口腔渗透压，抑制细菌繁殖，对牙龈发炎引起的疼痛特别有效。

3. 生姜片含敷

新鲜生姜切片贴在痛牙处，生姜中的姜辣素具有天然镇痛作用。这个方法对智齿发炎较好，但口腔黏膜敏感者慎用。

4. 穴位按压

用拇指用力按压合谷穴（手背虎口处）或颊车穴（咬肌隆起处），持续1分钟能暂时阻断痛觉传导。这个方法适合在外突然牙痛时使用。

5. 保持头部抬高

睡觉时多垫一个枕头，避免头部血流增加加重疼痛。这个简单的方法能让很多人在夜间获得喘息机会。

6. 局部使用丁香油

丁香油棉球置于龋洞处，其中的丁香酚有麻醉神经末梢的作用。注意不要过量使用，避免刺激牙龈。

必须就医的5种情况

家庭方法只是权宜之计，出现以下情况请立即就诊：

1. 疼痛持续超过24小时不缓解
2. 伴随面部肿胀或发烧
3. 牙龈出现白色脓包
4. 咬合时疼痛明显加重
5. 有牙齿松动现象

后提醒大家，牙痛的根本原因不会自行消失。数据显示，拖延治疗的牙病患者中有67%终需要更复杂的治疗。养成每年洗牙检查的习惯，才能从源头远离牙痛困扰。