牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？你可能觉得“上火”了，但更可能是牙周病在作祟。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率超80%，却因早期不痛不痒被多数人忽视。今天我们就用直白的语言，揭开牙周病的真面目。

你的牙齿正在经历这些危险信号

牙周病不是突然发生的，它会通过这些细节提醒你：

1. 牙龈出血： 刷牙、啃硬物时出血是早的警报，说明牙龈已处于炎症状态。

2. 持续性口臭： 牙菌斑堆积产生的细菌会释放异味，漱口水也掩盖不住。

3. 牙龈红肿退缩： 健康的牙龈是淡粉色紧贴牙齿，若发现牙龈变成暗红色或开始“缩水”，牙根逐渐暴露，就要警惕了。

4. 牙齿松动移位： 晚期牙周病会导致牙齿像“积木”一样摇晃，甚出现缝隙。

为什么好好刷牙还会得牙周病？

很多人委屈：“我每天刷牙两次啊！”但牙周病的诱因远不止于此：

· 清洁死角： 牙缝和牙龈沟容易藏匿牙菌斑，普通牙刷只能清洁60%牙面。

· 遗传因素： 研究发现，父母有牙周病的人患病风险3-5倍。

· 全身疾病： 糖尿病会加速牙槽骨吸收，孕妇激素变化也更易引发牙龈炎。

· 吸烟习惯： 尼古丁会收缩牙龈血管，掩盖出血症状，其实病情仍在恶化。

四个阶段看清牙周病发展全程

阶段：牙龈炎
仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全。此时洗牙+正确刷牙就能逆转。

第二阶段：早期牙周炎
炎症蔓延到牙槽骨，出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），需深度清洁。

第三阶段：中度牙周炎
牙槽骨吸收达1/3，牙齿开始松动，可能需配合药物治疗。

第四阶段：重度牙周炎
牙槽骨流失过半，牙齿移位脱落，种植牙或正畸修复难度大增。

牙医教你三步科学防治法

1. 升级清洁工具
改用小头软毛牙刷，配合牙线/冲牙器清理牙缝，巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙龈沟）更有效。

2. 定期维护
每半年到一年洗牙一次，已有牙周炎者需做龈下刮治，就像给牙齿做“大扫除”。

3. 切断恶化诱因
戒烟、控制血糖，缺牙及时修复避免邻牙倾斜——这些都是保护牙周的关键动作。

关于牙周病的三个认知误区

误区一：“老掉牙是正常的”
牙齿本该伴随终生，脱落多是牙周病未及时治疗的结果。

误区二：“洗牙会伤牙齿”
正规超声波洗牙不会磨损牙釉质，牙缝变大是因清除了原有牙结石。

误区三：“吃药能治好”
抗生素只能辅助控制急染，机械清除菌斑才是治本之道。

记住：牙周病治疗越早，花费越少越好。下次看到牙龈出血，别再用“上火”安慰自己，尽早约个牙周检查才是明智之选。