简介：
为什么每年都需要洗牙？给牙齿做个清洁 很多人每天刷牙特别认真，但牙医还是会建议每年洗一次牙。这可不是为了让你多花钱，而是刷牙再认真也难免有死角。牙齿表面、牙龈边缘那些顽固的牙菌斑，单靠牙刷是清理不干净的。时间久了，这些污垢就会变成牙结石，不仅影响美观，更会引发牙龈问题。 洗牙到底洗的是什么？
很多人每天刷牙特别认真，但牙医还是会建议每年洗一次牙。这可不是为了让你多花钱，而是刷牙再认真也难免有死角。牙齿表面、牙龈边缘那些顽固的牙菌斑，单靠牙刷是清理不干净的。时间久了，这些污垢就会变成牙结石，不仅影响美观，更会引发牙龈问题。
洗牙上叫"洁治"，就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。特别是牙龈边缘那些黄褐色的硬块，就是牙结石。它们像水泥一样牢牢粘在牙齿上，只有的超声波设备才能震碎。很多人以为洗牙会让牙缝变大，其实是洗掉了原本堵塞在牙缝里的结石，露出了真实的牙缝大小。
刷牙时牙龈出血是明显的信号。健康的牙龈是不会出血的，出血说明牙龈已经开始发炎。另外，如果发现牙齿表面有黄色或褐色沉积物，口气变得不太好，或者吃冷热食物时牙齿敏感，都建议去检查下是否需要洗牙。长期抽烟、喝咖啡的人更要注意，色素沉积会更快。
正规的洗牙通常需要30-40分钟。医生会先用超声波设备震动去除大块牙结石，这个步骤可能会有点酸，但完全可以忍受。然后是手工精细刮治，清理牙龈边缘的细小结石。后用抛光膏让牙齿表面更光滑，这样就不容易沉积新的牙菌斑。整个过程不会有明显疼痛，敏感的人可以提前告诉医生。
刚洗完牙一两天内避免吃过冷过热的食物，因为牙齿可能会暂时敏感。有些人的牙龈会有轻微出血，这是正常现象。建议洗牙后使用感牙膏，并且要更加注意日常清洁。特别提醒，洗牙不是一劳永逸的，好每6-12个月做一次，具体间隔要听牙医的建议。
很多人担心洗牙会伤害牙齿，其实正规操作是完全的。超声波只会震碎结石，不会损伤牙釉质。还有人觉得洗牙后牙齿会变白，其实洗牙主要作用是清洁，只能还原牙齿本来的颜色。如果要去除烟渍、咖啡渍等深层色素，需要配合喷砂或其他美白项目。
一定要选择有正规资质的医疗机构。操作人员必须是有资质的口腔医生或洁牙师。那些没有消毒设备的小工作室千万不能去，容易交叉感染。建议提前了解医院的消毒流程，正规机构都会当面拆封消毒好的器械。
牙齿健康直接影响全身健康，定期洗牙是基础的口腔护理。花半个小时给牙齿做次大扫除，既能预防更的口腔问题，又能保持清新口气，这笔健康投资值得。
