美白牙能维持多久?这份护理指南请收好

美白牙能维持多久?这份护理指南请收好

刚做完牙齿美白的张女士对着镜子露出灿烂笑容："原来我的牙齿可以这么白！"但开心之余她也有些担心——这样的能保持多久？今天我们就来牙齿美白那些事。

牙齿变黄的三大元凶

想要持久的美白，首先要了解牙齿为什么会变黄。常见的原因是长期饮用咖啡、茶等深色饮品，这些色素会慢慢渗入牙釉质。其次是吸烟导致的烟渍沉积，这类着色难去除。后是随着年龄增长，牙釉质自然变薄，内层淡黄色的牙本质逐渐显现。

主流美白方式对比

目前市面上常见的美白方式有三种：冷光美白、家用美白套装和美白牙膏。冷光美白在机构进行，单次明显，可维持1-2年；家用美白套装需要坚持使用2-4周，约保持半年；美白牙膏则需要长期使用，适合日常维护。

特别提醒：牙齿敏感人群选择美白产品要谨慎，建议先牙医。孕期、哺乳期女性及18岁以下青少年不建议进行牙齿美白。

延长美白的5个技巧

1. 术后48小时要特别注意，避免食用深色食物和饮料 2. 日常使用吸管喝咖啡、茶等饮品 3. 每半年进行一次洁牙 4. 选择软毛牙刷，避免过度刷牙损伤牙釉质 5. 戒烟或少抽烟

关于美白牙的常见误区

很多人以为美白后的牙齿会一直保持雪白状态，实际上就像皮肤需要防晒护理一样，美白牙齿也需要定期维护。另外要注意，过度频繁美白可能导致牙釉质损伤，建议两次美白间隔少6个月。

牙齿美白不是一劳永逸的事，但通过科学护理完全可以延长。选择正规医疗机构，配合正确的日常护理，你也能长期拥有自信笑容。