简介:
洗牙到底有必要吗?一文说清洗牙的和注意事项 很多人对洗牙这件事半信半疑:有人说洗牙能让牙齿变白,有人却说洗牙会损伤牙齿。今天我们就来洗牙这件事,告诉你哪些人需要洗牙,洗牙到底有什么作用,以及洗牙前后的注意事项。 什么是洗牙? 洗牙的名称叫“龈上洁治术”,简单来说就是清除牙齿表面的牙菌斑
很多人对洗牙这件事半信半疑:有人说洗牙能让牙齿变白,有人却说洗牙会损伤牙齿。今天我们就来洗牙这件事,告诉你哪些人需要洗牙,洗牙到底有什么作用,以及洗牙前后的注意事项。
洗牙的名称叫“龈上洁治术”,简单来说就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人误以为洗牙是美白牙齿的手段,其实它的主要作用是维护牙周健康。牙结石长期堆积会刺激牙龈,导致牙龈出血、牙龈萎缩甚牙齿松动,洗牙能有效预防这些问题。

洗牙并不是所有人都需要每年做,但以下几类人群建议定期洗牙:
1. 牙龈出血、红肿的人:这可能是牙周炎的早期信号,洗牙能清除刺激源。
2. 牙结石明显的人:对着镜子能看到牙齿内侧有黄色或褐色硬块。
3. 长期抽烟、喝咖啡的人:色素容易沉积在牙齿表面。
4. 戴牙套的人:正畸期间清洁难度大,容易堆积牙菌斑。
一般建议每6-12个月洗一次牙,具体频率可以牙医。
这是常见的误解。洗牙后觉得牙缝变大,其实是因为清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石本身对牙齿有害,清除后反而能减少牙龈炎症。健康的牙龈会逐渐紧贴牙齿的状态,不必担心。
规范操作的洗牙不会损伤牙齿。现在主流采用超声波洁牙,通过高频振动震碎牙结石,而非直接刮擦牙面。少数人洗牙后出现短暂敏感,通常1-2周会自行缓解。如果操作不当确实可能伤牙釉质,所以一定要选择正规医疗机构。
洗牙前:
1. 避开期,女性凝血功能可能受影响。
2. 有心脏病、高血压等慢性病需提前告知医生。
3. 当天不要空腹,避免低血糖。
洗牙后:
1. 30分钟内不要漱口、进食。
2. 24小时内避免冷热刺激食物。
3. 一周内减少抽烟、喝浓茶咖啡等易着色饮食。
4. 如果出现持续酸痛,可以用感牙膏。
洗牙能美白牙齿吗?
洗牙主要清除外源性色素(如烟渍、茶渍),能让牙齿原本颜色,但无法改变牙齿本身的色阶。想要真正美白需要冷光美白等项目。
孕妇能洗牙吗?
怀孕4-6个月是相对期,但需先产科医生。孕早期和晚期通常不建议。
洗牙多少钱一次?
普通超声波洁牙价格一般在100-300元,喷砂洁牙(针对色素沉积)价格稍高。不同地区、机构定价会有差异。

洗牙是预防牙周疾病的有效手段,和刷牙、用牙线一样属于基础口腔护理。不必对洗牙过度担忧,但也要注意选择正规机构,避免路边小店的不规范操作。如果已经多年未洗牙,建议先做口腔检查,让医生评估是否需要分次洁治。