为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

每天早晚刷牙是大多数人的习惯，但为什么牙医还是建议每年少做一次洁牙呢？很多人对洁牙存在误解，认为只要自己认真刷牙就不需要洁牙。其实，洁牙和日常刷牙完全是两回事，它们的作用是互补的。

刷牙解决不了的问题，洁牙可以

即使是认真的刷牙者，也难免会在牙齿上留下"死角"。这些地方容易堆积牙菌斑，久而久之就会形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还是口臭、牙龈出血甚牙周病的罪魁祸首。的洁牙能够清除这些顽固的牙结石，这是普通牙刷和牙线无法做到的。

洁牙的5个实实在在的好处

1. 预防牙周疾病：牙结石会刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周炎等疾病。定期洁牙能有效预防这些疾病的发生。

2. 消除口臭：牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一。洁牙后，很多人会发现口气明显清新了。

3. 早期发现口腔问题：洁牙过程中，医生会检查口腔状况，有助于早期发现龋齿等口腔问题。

4. 保持牙齿本色：长期积累的牙渍会掩盖牙齿本来的颜色。洁牙可以让牙齿自然光泽。

5. 节省治疗费用：预防永远比治疗更经济。定期洁牙可以避免日后昂贵的牙科治疗费用。

洁牙过程其实很轻松

很多人对洁牙有恐惧心理，认为会很疼。实际上，现在的洁牙技术已经非常成熟，过程也很温和。一般洁牙分为四个步骤：检查口腔状况、超声波去除牙结石、抛光牙齿表面、氟化物防护。全过程通常30-60分钟就能完成，过程中可能会有轻微酸胀感，但都在可接受范围内。

这些洁牙误区要澄清

误区一：洁牙会让牙缝变大。事实是洁牙只是清除了牙缝中堆积的牙结石，牙缝本来就存在，并非洁牙造成。

误区二：洁牙会损伤牙釉质。的洁牙操作不会伤害牙齿表面，反而能保护牙齿健康。

误区三：牙龈出血就不能洁牙。实际上，牙龈出血往往是牙龈炎的表现，更需要及时洁牙。

洁牙后要注意这些事项

洁牙后1-2小时内不要进食，避免食用过冷、过热、刺激性食物。有些人洁牙后会出现牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。保持正常的口腔清洁习惯，建议使用软毛牙刷和感牙膏。

不同人群的洁牙建议

吸烟、喝咖啡或喝茶较多的人，建议每半年洁牙一次；一般人群每年洁牙1-2次即可；正在接受正畸治疗的患者需要更频繁的洁牙。孕妇在妊娠中期也可以地进行洁牙。

选择洁牙机构的三个要点

一看资质：选择有正规医疗资质的口腔机构；二问设备：的超声波洁牙设备更好；三选医生：有经验的牙医能确保洁牙过程舒适。

牙齿健康是全身健康的重要组成部分。养成定期洁牙的好习惯，是对自己健康的长期投资。不要再为自己找各种借口拖延了，现在就预约一次的洁牙吧，你的牙齿会感谢你的这个决定。