洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

近总听朋友说要去洗牙，但你真的了解洗牙是怎么回事吗？作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用通俗的大白话，给你把洗牙这件事讲清楚。

一、为什么牙齿会变黄？

很多人觉得牙齿变黄是因为喝茶、喝咖啡，其实这只是表面原因。我们的牙齿每天都会接触各种食物残渣，这些残渣和口腔里的细菌混合，慢慢就会形成牙菌斑。如果不及时清理，时间长了就会变成坚硬的牙结石，就像给牙齿穿上了一件"黄色外衣"。

二、洗牙到底是洗什么？

很多人对洗牙有个误区，以为是把牙齿漂白。其实上叫"洁牙"，主要是用超声波设备把牙齿表面的牙结石震碎清除。就像给牙齿做个深度清洁，把那些刷不掉的"脏东西"统统清理干净。

三、洗牙会不会伤害牙齿？

这个问题被问得多。正规的洗牙操作是不会伤害牙釉质的，因为超声波只是震碎牙结石，对牙齿本身没有影响。有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，那是因为原来被牙结石覆盖的牙根暴露出来了，过几天就能适应。

四、哪些人特别需要洗牙？

如果你有下面这些情况，建议尽快安排洗牙：刷牙经常出血、口臭明显、牙齿表面有黄色或褐色沉积物、牙龈经常红肿。特别是吸烟的朋友，更容易积累牙结石。

五、洗牙的正确频率

一般来说，建议每6-12个月洗一次。但具体要看个人情况：口腔卫生好的可以一年一次，容易长牙结石的可能需要半年一次。这不是越勤越好，就像洗脸一样，过度清洁反而不好。

六、洗牙的几个常见误区

1. "洗牙会让牙缝变大"：其实牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。
2. "洗牙后牙齿会松动"：如果有这种情况，说明牙龈已经发炎很久了，不是洗牙造成的。
3. "洗牙一次就能一劳永逸"：洗牙不是做手术，需要定期维护。

七、洗牙后要注意什么？

洗牙后24小时内不要吃太冷太热的食物，一周内不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。重要的是要掌握正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样才能保持洗牙的。

八、怎么选择靠谱的医疗机构？

一定要选择有正规资质的口腔医疗机构。一些小诊所为了控制成本，可能消毒不或者使用劣质耗材。可以要求查看医生的执业资质，观察诊所的环境卫生情况。

看到这里，相信你对洗牙已经有了比较的了解。其实洗牙就跟我们定期体检一样，是对口腔健康的基本维护。别等到牙疼了才想起来看医生，定期洗牙就是对牙齿好的投资。