为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了

早上刷牙时发现牙龈出血？照镜子看到牙缝里有黑色污渍？这些信号都在提醒你：该洁牙了。很多人以为每天认真刷牙就够了，但牙结石和色素沉淀就像水管里的水垢，必须靠工具才能清除。

洁牙不等于美白，别被误导了

现在很多机构喜欢把洁牙和牙齿美白捆绑宣传，其实洁牙的主要目的是去除牙菌斑、牙结石等致病因素。虽然清除烟渍茶渍后牙齿会变亮一些，但这和化学漂白的美白牙本质完全不同。正规操作不会损伤牙釉质，反而能预防牙龈萎缩、牙周病等更的问题。

超声波洁牙全过程

躺在牙椅上紧张？提前了解流程就不怕了：先做口腔检查确认是否有炎症，然后用超声波探头震碎大块牙结石，接着用喷砂处理细微色斑，后抛光让牙面更光滑。全程30-40分钟，只有碰到牙龈边缘时会有轻微酸胀感。记住，洗牙时出血越多说明牙龈炎症越，这恰恰证明你更需要定期护理。

这三种人必须尽快洁牙

经常抽烟喝咖啡的上班族、戴隐形矫正器的青少年、备孕期的女性，都属于高风险群体。牙结石堆积会加速牙槽骨吸收，等年纪大了容易出现牙齿松动。建议每年洗1-2次，有牙周病的需要遵医嘱增加频率。注意避开期和感冒期间，这时候牙龈敏感度会。

关于洁牙的五大误区

有人说洗牙会让牙缝变大，其实那是被牙结石撑开的缝隙显现出来了；还有人担心器械消毒问题，现在正规机构都采用高温灭菌设备；更别信"洗牙能替代刷牙"的说法，日常清洁永远是基础的防护。选择有《医疗机构执业许可证》的机构，就能避免交叉感染风险。

洁牙后这样护理翻倍

刚洗完牙的48小时内要避免冷热刺激，用温水漱口代替大力漱牙。建议使用含氟牙膏搭配软毛牙刷，每天少用一次牙线清理邻面。如果出现暂时性牙齿敏感，可以试试感牙膏。记住，定期维护比突击式护理更重要，就像汽车需要年检一样。

后提醒：不要因为团购盲目选择，有些几十元的洁牙项目可能只做简单冲洗。正规流程包含口腔检查、龈上洁治、抛光等完整步骤，价格通常在200-500元之间。保护牙齿就是保护健康投资，这笔钱真的不能省。