牙周病千万别拖！小心牙齿掉光，这份防治指南快收藏

牙周病千万别拖！小心牙齿掉光，这份防治指南快收藏

早上刷牙出血？牙龈红肿还口臭？你可能已经被牙周病盯上了！很多人觉得牙周病是小问题，拖着不处理，结果从牙龈出血发展到牙齿松动，后只能眼睁睁看着好牙一颗颗脱落。今天我们就来这个沉默的牙齿，教你如何科学防治。

一、牙龈出血是身体在

咬苹果留下血印子，刷牙时牙膏沫泛红，这些可不是"上火"那么简单。健康的牙龈应该呈现淡粉色，紧紧包裹牙齿。当细菌在牙齿表面形成牙菌斑，刺激牙龈发炎时，就会变得红肿脆弱，轻轻一碰就出血。这个阶段如果及时干预，完全可逆。

二、牙周病的四个危险阶段

1. 牙龈炎阶段：仅牙龈边缘红肿，刷牙出血，但没有骨质
2. 早期牙周炎：牙龈萎缩，出现3mm以内牙周袋
3. 中期牙周炎：牙槽骨吸收，牙齿轻微松动，口臭明显
4. 重度牙周炎：牙齿松动度超过2mm，可能自行脱落

很多人直到牙齿松动才就医，这时牙槽骨已经流失过半，治疗大扣。建议每年洗牙时让医生做牙周检查，简单的探针检查就能发现早期病变。

三、这些习惯伤牙周

• 横向拉锯式刷牙：会磨损牙龈，推荐巴氏刷牙法
• 用牙签剔牙：容易戳伤牙龈，牙线才是正确选择
• 吸烟：尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血症状
• 夜磨牙：过大的咬合力会加速牙槽骨吸收

四、牙周病可以吗？

早期牙龈炎通过洗牙和日常维护可以完全。已经发生骨吸收的牙周炎，治疗目标是控制炎症不再进展。现代牙周治疗已经相当成熟：

- 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治清除菌斑
- 药物治疗：局部使用缓释抗菌剂
- 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术等
- 维护治疗：每3-6个月的护理

五、日常护理3个关键点

1. 改良巴氏刷牙法：刷毛与牙齿呈45度，小幅颤动清洁龈沟
2. 牙线使用：每天少一次，C字形包绕牙齿清洁邻面
3. 冲牙器辅助：特别适合戴牙套或有牙桥的人群

后提醒大家：牙周病与糖尿病、心血管疾病都有关联。保护好牙周组织，不仅是守护牙齿，更是守护全身健康。如果已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等情况，建议尽快到正规医疗机构就诊，别等牙齿保不住了才后悔！