简介：
洗牙真的有必要吗？一次给你讲清楚洗牙的所有疑问 早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然敏感？这些可能都是牙结石在作祟。作为一项基础口腔护理项目，洗牙的重要性被很多人低估了。今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿护理项目。 为什么牙齿每天刷还是需要洗牙？ 即便用贵的电动牙刷，每天刷牙三次，
早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水时牙齿突然敏感？这些可能都是牙结石在作祟。作为一项基础口腔护理项目，洗牙的重要性被很多人低估了。今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿护理项目。
即便用贵的电动牙刷，每天刷牙三次，牙菌斑仍会悄悄堆积。这些藏在牙龈边缘和牙缝的顽固分子，会在半年内钙化成牙结石。就像热水壶里的水垢，牙结石一旦形成，靠刷牙根本无法去除。定期洗牙就像给牙齿做深度保洁，能有效预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。
走进诊室，医生会先用口镜检查口腔状况。接下来高频振动的洁治头开始工作，它通过超声波震荡将牙结石震碎，同时喷出的水雾把碎屑冲洗干净。整个过程会有轻微酸胀感，但绝大多数人都能忍受。后医生会用抛光膏让牙齿表面更光滑，减少色素沉淀。全程通常30-40分钟，比做美甲的时间还短。
误区一：洗牙会让牙缝变大
是牙结石原本就占据着牙龈空间，清除后反而还原了牙齿真实状态。就像搬家后才发子实际面积比想象的大。
误区二：洗牙损伤牙釉质
规范的超声波洁治只会作用于牙结石，医生操作下，牙釉质比指甲盖还硬，不会被损伤。
误区三：洗完牙就一劳永逸
口腔环境每天都在变化，牙医建议每6-12个月清洁一次，就像汽车需要定期保养一样。
总觉得自己有口气的人、牙龈经常出血的熬夜党、爱喝咖啡红酒的上班族、正畸中的牙套君，以及备孕期的准妈妈们。特别提醒吸烟人士，烟草中的焦油会加速牙结石形成，建议每半年就要检查一次。
当天避免食用过冷过热食物，刷牙时用温水更舒适。部分人会出现短暂敏感，这是牙龈健康的正常反应，通常2-3天会自行消失。记得未来一周内少喝深色饮料，刚抛光过的牙面更容易吸附色素。
查看医疗机构执业许可证，确认洁牙师具备口腔执业医师资格。不建议选择价格明显低于市场的套餐，正规机构都会配备高温消毒设备。现在很多口腔诊所都有透明收费公示，洗牙前不妨要求查看器械消毒流程。
记住，洗牙不是美容消费而是健康投资。与其等牙周病了花大钱治疗，不如定期花小钱预防。下次见到牙医时，不妨主动问一句："医生，我的牙齿该做清洁护理了吗？"
