儿童牙齿护理的5个关键点，家长越早知道越好

儿童牙齿护理的5个关键点，家长越早知道越好

早晨7点，李女士发现6岁儿子的门牙上有个小黑点，用牙签轻轻刮了几下没掉，这才意识到可能是龋齿。许多家长都有类似经历——明明每天都孩子刷牙，为什么牙齿还是出问题？儿童牙科提醒，牙齿护理要从颗乳牙萌出开始，而多数家庭都忽略了关键细节。

乳牙健康直接影响恒牙发育

"乳牙坏了不用治"是大的误区。某医院口腔科数据显示，约40%的5岁儿童存在乳牙龋坏，其中近半因未及时处理导致恒牙萌出异常。乳牙就像地基，提前脱落会导致邻牙倾斜，新牙可能错位生长。建议从颗牙萌出就使用含氟牙膏（米粒大小），每3-6个月做涂氟。

刷牙方法比次数更重要

北京2023年调查显示，85%的家长让孩子自己刷牙，但5岁以下儿童手腕灵活度不足，根本无法清洁到后槽牙。正确做法是：家长采用"膝对膝"姿势（让孩子仰卧在家长腿上），用软毛牙刷以45度角清洁牙龈沟，每次少2分钟。特别注意教孩子吐出泡沫，避免吞咽过量含氟牙膏。

这些饮食习惯伤牙

粘性食物比糖更危险。像奶糖、果脯等会长时间粘在牙面，而碳酸饮料会软化牙釉质。建议控制进食频率，每天零食不超过2次，喝完果汁用清水漱口。有个实用技巧：把苹果、胡萝卜等硬质蔬果当零食，既能补充维生素，又能通过摩擦清洁牙面。

窝沟封闭的佳时机

6-8岁是恒磨牙（六龄齿）萌出期，这颗牙表面沟壑深，容易龋坏。在完全萌出后1年内做窝沟封闭，能降低80%的龋齿风险。注意，如果已经出现黑线或龋洞就不能再做，需要先补牙。整个过程，孩子配合度高。

定期检查胜过紧急治疗

很多家长都是孩子喊牙疼才就医，此时往往需要根管治疗。建议每3个月检查一次，医生能用探针发现早期脱矿（白垩色斑点），这时通过再矿化治疗就能逆转。检查时还可评估颌骨发育情况，早期干预地包天等问题。

维护儿童牙齿健康没有捷径，但掌握科学方法能事半功倍。下次带孩子检查时，不妨问问医生这三个问题：目前牙齿发育是否达标？我的刷牙手法是否正确？下次涂氟/窝沟封闭在什么时候？早预防、早发现、早处理，才能让孩子拥有一口健康好牙。