牙套怎么选？这5件事一定要提前了解

牙套怎么选？这5件事一定要提前了解

近不少人在后台问我：想戴牙套但不知道从哪入手？金属牙套和隐形牙套到底哪个好？作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的话，把选牙套这件事给你讲明白。

先搞清楚自己为什么要戴牙套

很多人戴牙套的理由特别简单——觉得牙齿不齐不好看。但其实牙套的作用远不止改善外观。的牙齿错位会影响咀嚼功能，导致消化问题；拥挤的牙齿更容易藏污纳垢，增加龋齿风险。所以在选择牙套前，建议先找正畸医生做个检查，弄清楚自己牙齿的实际情况。

常见牙套种类拼

目前市面上主流的牙套主要分三种：传统的金属托槽、相对美观的陶瓷托槽，以及近年流行的隐形牙套。金属托槽价格亲民，矫正力度强，缺点是看着明显；陶瓷托槽接近牙齿颜色，美观度提升，但容易染色；隐形牙套可以自行摘戴，几乎看不出来，但对自律性要求高，必须每天戴够20小时以上。

这些误区一定要避开

经常听到有人说"戴牙套会特别疼"，其实现在的矫正技术已经进步很多，刚开始可能会有轻微不适，但一般3-5天就能适应。还有人认为"年纪大了不能矫正"，其实只要牙周健康，50岁照样可以戴牙套。要不得的是贪便宜选不正规诊所，矫正方案不当可能导致牙齿松动等后果。

戴牙套期间怎么护理

无论是哪种牙套，口腔清洁都比平常更重要。建议准备的正畸牙刷、牙缝刷和冲牙器。吃东西要注意避免、过黏的食物，比如坚果、口香糖这种。隐形牙套用户要记得每次吃东西前摘下来，吃完立刻刷牙再戴回去。定期复诊也不能马虎，一般4-6周就要调整一次。

牙套要戴多久才有

这个因人而异，简单病例可能1年就能完成，复杂的情况需要2-3年。很多人戴到一半觉得"差不多行了"就想拆，这就像烧水烧到80度就关火，前面都白费功夫。矫正完成后还要按要求佩戴保持器，否则牙齿很容易回到原来的位置。

后提醒大家，选牙套不是买衣服，不能光看价格和外观。一定要找有资质的正畸医生，根据牙齿情况制定个性化方案。毕竟这关系到未来几十年的一口好牙，值得多花点时间做功课。