简介:
如何快速拥有明星同款美白牙?这5种科学方法又有效 照镜子时总觉得牙齿发黄?和朋友合照时不敢露齿笑?其实超过80%的成年人都存在牙面色素沉着问题。今天我们就来,怎样在家和医院都能实现牙齿美白,让你轻松拥有亮白笑容。 为什么牙齿会越变越黄? 每天早上认真刷牙,牙齿还是逐渐变暗,主要和三个原因有关:
照镜子时总觉得牙齿发黄?和朋友合照时不敢露齿笑?其实超过80%的成年人都存在牙面色素沉着问题。今天我们就来,怎样在家和医院都能实现牙齿美白,让你轻松拥有亮白笑容。

每天早上认真刷牙,牙齿还是逐渐变暗,主要和三个原因有关:首先是常年积累的茶渍、咖啡渍,这些深色饮料的色素会慢慢渗入牙釉质;其次是年龄增长导致的自然变化,牙釉质变薄会让内层淡黄色的牙本质更明显;后是某些药物或外伤造成的牙齿变色。了解原因才能对症下药,选择合适的美白方式。
对于轻度着色,可以尝试家用美白牙膏。但要选含二氧化硅或焦磷酸盐成分的,这些温和研磨剂能有效去除表面色素。使用时注意不要过度用力,避免损伤牙釉质。配合电动牙刷更佳,每周使用2-3次即可。
美白牙贴是另一种选择,含低浓度过氧化氢,适合约会前急救使用。建议购买正规品牌,每次贴敷不超过说明书规定时间,连续使用不要超过两周。敏感牙齿人群使用前好医生。

冷光美白是现在比较受欢迎的美白方式。整个过程大约60分钟,医生会先涂抹牙龈保护剂,再用特殊蓝光美白凝胶。一次治疗就能提升5-8个色阶,可以维持1-2年。术后24小时内要避免深色食物,有些人会出现短暂牙齿敏感,这都是正常现象。
如果伴有牙齿不齐或缺损,瓷贴面可能是更好的选择。这个需要磨除少量牙体组织,贴上定制的超薄瓷片,不仅能改变颜色,还能调整牙齿形态。价格相对较高,但使用寿命可达10年以上。
不管选择哪种方式,美白前都要确保口腔健康。有龋齿或牙龈炎的要先治疗,否则可能加重症状。孕妇、青少年和牙周病患者不建议进行牙齿美白。平时要少抽烟,喝完咖啡茶水及时漱口,每年洗牙1-2次,这样才能延长美白。
特别提醒,不要轻信朋友圈卖的"快速美白仪",很多都是三无产品,可能伤害牙齿。也千万别用柠檬汁、食醋等偏方,酸性物质会腐蚀牙釉质,造成性损伤。

预算有限可以选择家用产品配合定期洗牙;想要立即可以考虑诊所冷光美白;如果同时追求牙齿形态,瓷贴面更合适。每个人的牙齿状况不同,建议先到正规医疗机构检查,由医生制定个性化方案。
记住,健康的牙齿本来就是淡黄色的,不必追求过度苍白。自然有光泽的牙色才是健康美观的。现在就开始行动吧,亮白的笑容会让你更自信!