简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了 近总能在网上看到关于洗牙的讨论，有人说洗牙特别疼，有人说洗牙会让牙缝变大，还有人觉得洗牙纯属浪费钱。作为一个在医美行业工作多年的人士，今天我就来跟大家洗牙这件事，希望能解开大家对洗牙的误解。 为什么我们要洗牙？ 其实我们的牙齿每天都会接触到各种食物残
近总能在网上看到关于洗牙的讨论，有人说洗牙特别疼，有人说洗牙会让牙缝变大，还有人觉得洗牙纯属浪费钱。作为一个在医美行业工作多年的人士，今天我就来跟大家洗牙这件事，希望能解开大家对洗牙的误解。
其实我们的牙齿每天都会接触到各种食物残渣和细菌，即使每天刷牙很认真，也难免会有遗漏的地方。时间一长，这些残留物就会在牙齿上形成牙菌斑和牙结石。牙结石就像给牙齿穿了一件脏衣服，不仅影响美观，更重要的是会成为细菌的温床，导致牙龈发炎、出血，的还会引起牙周炎，甚导致牙齿松动脱落。
洗牙的名称叫"洁治"，就像给牙齿做一次深度清洁。通过的仪器，医生可以把牙齿表面的牙结石和牙菌斑清除干净，让牙齿本来的面貌。
很多人对洗牙存在误解，这里我就来解答几个常见的问题。
误区一：洗牙会让牙缝变大
其实牙缝变大是因为牙结石长期堆积在牙龈边缘，把牙龈撑得肿胀。洗牙清除了这些结石，牙龈炎症消退后就会到原本的位置，所以看起来像是牙缝变大了。这恰恰说明你的牙龈正在健康。
误区二：洗牙会很疼
现在正规医院的洗牙设备都很，操作过程基本不会太难受。如果你的牙龈比较健康，洗牙时可能只会感觉有点凉凉的。但如果牙龈已经有炎症，可能会稍微敏感一些。不过比起牙疼的痛苦，这点不适真的很轻微。
误区三：刷牙够认真就不用洗牙
再认真刷牙，牙齿的一些死角还是很难清洁到位，比如牙龈沟、牙缝等地方。这些部位的牙菌斑会在48小时内钙化形成牙结石，终只能通过洗牙才能清除。
一般来说建议每半年到一年洗一次牙。不过具体频率还是要根据个人情况来定：
- 口腔卫生习惯好的人可以一年一次
- 吸烟、爱喝咖啡的人可能需要半年一次
- 牙龈经常出血的人要遵医嘱适当增加频率
- 正在做牙齿矫正的朋友更需要定期清洁
特别要提醒大家，次洗牙可能会发现很多问题，这很正常，说明你早就该来洗牙了。之后保持定期清洁，每次的体验就会更好。
刚洗完牙那几天，牙齿可能会有点敏感，这些都是正常现象。建议：
1. 24小时内不要吃太冷太热的食物
2. 一周内尽量少抽烟、少喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品
3. 如果有轻微出血，可以先用温水刷牙
4. 继续保持良好的刷牙习惯，建议使用牙线辅助清洁
如果洗完牙后出现持续疼痛或者牙龈肿胀，一定要及时医生。
现在市面上洗牙的价格从几十到几百不等，建议大家选择正规医疗机构：
- 查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》
- 医生是否具备执业医师资格
- 洗牙前是否进行口腔检查
- 消毒措施是否到位
千万别贪图便宜去一些不正规的美容院或工作室，那些地方消毒不规范，很容易造成交叉感染。
如果你是以下情况中的一种，就更需要把洗牙提上日程：
- 牙龈经常出血
- 有口臭困扰
- 正在备孕的准妈妈
- 吸烟或者经常喝咖啡、茶
- 佩戴假牙或者正在做牙齿矫正
特别是备孕的女性朋友，孕期激素变化容易引发或加重牙龈问题，而孕期治疗又很不方便，好在怀孕前就把口腔问题解决好。
牙齿健康关系到我们的生活质量，希望大家能像重视体检一样重视口腔检查。洗牙不是什么可怕的事情，而是一种健康的生活方式。定期洗牙不仅能让牙齿更美观，更重要的是能预防很多口腔疾病，帮我们省下将来治疗的费用和痛苦。
如果你已经有段时间没关注牙齿健康了，不妨找个时间去看看牙医。记住，预防永远比治疗更重要。
