简介：
为什么每年少要做一次洁牙？牙医告诉你3个扎心 喝咖啡留下的牙渍、刷牙出血的困扰、隐约的口气问题……这些可能都在提醒你：该洁牙了。但许多人总想着"再等等"，直到某天照镜子发现牙齿发黄，或是牙龈红肿才后悔莫及。今天我们就来，为什么牙医总会建议每年少做一次洁牙。 你以为刷牙就够了？牙结石正在悄悄
喝咖啡留下的牙渍、刷牙出血的困扰、隐约的口气问题……这些可能都在提醒你：该洁牙了。但许多人总想着"再等等"，直到某天照镜子发现牙齿发黄，或是牙龈红肿才后悔莫及。今天我们就来，为什么牙医总会建议每年少做一次洁牙。
即使每天认真刷牙，牙刷也够不到牙齿缝隙和牙龈边缘的隐蔽角落。这些地方积累的食物残渣，会在48小时内与唾液结合形成牙菌斑，再慢慢钙化变成坚硬的牙结石。牙结石就像糊在墙上的小水泥块，不仅会让牙齿发黄，更是引发牙龈炎、口臭的元凶。临床数据显示，90%的牙龈出血都是由牙结石刺激导致的。
很多人抗拒洁牙是担心"超声波会把牙震松"、"洗掉牙釉质"。其实正规机构的超声波洁牙仪，是通过高频震荡击碎牙结石，对牙齿表面的摩擦比用指甲划过玻璃还轻微。洗完牙后的酸软感，恰恰说明被牙结石包裹的牙根终于重见天日——就像长期戴戒指的手指突然摘下会有异样感，适应2-3天就会消失。
经常喝茶喝咖啡的人需要特别注意色素清洁，吸烟者建议每半年洗一次；戴牙套的朋友可以选择托槽专用清洁头；孕期女性在4-6个月期间洗牙更。现在很多机构配有内窥镜仪器，能让你亲眼看到牙齿隐藏的结石，这种可视化服务让洁牙过程更有说服力。
Q：洗牙后为什么感觉牙缝变大？
这正是牙结石被清除后的真实状态，说明原来牙龈已经被结石挤压发炎，及时护理才能避免牙齿松动。
Q：喷砂和抛光有什么区别？
喷砂是用细腻颗粒清除顽固色素，抛光则是让牙面更光滑延缓菌斑附着，建议两项都做。
1. 查看消毒间是否，器械是否一次性封装
2. 观察医生操作前是否戴新手套、换新机头
3. 优先选有术前口腔检查的机构，避免漏诊牙周问题
牙齿健康就像身体的晴雨表，下次当牙刷出现粉色泡沫时，别简单归咎于"上火"。花半小时做个洁牙，可能就避免日后花上千元治牙周炎。现在很多正规机构都有体验价，与其纠结"要不要洗"，不如亲自感受下清爽的牙齿有多舒服。
